武汉治疗失眠较好的医院包括武汉大学人民医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、武汉精神卫生中心、武汉中心医院等。这些医院在神经内科、精神心理学等领域有丰富的临床经验，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。失眠作为一种常见的睡眠障碍，长期不治疗可能会影响身心健康，选择正规的医疗机构尤为重要。
失眠的病因复杂多样，可能与心理压力、环境因素、躯体疾病或药物有关。及时就医有助于明确病因，采取有针对性的治疗措施。
1.武汉大学人民医院-神经内科
武汉大学人民医院神经内科是湖北省的一门重点学科，在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著的优势。该部门配备了多导向睡眠监测器等先进设备，可以准确地评估失眠患者的睡眠质量。医疗团队由经验丰富的专家组成，采用药物治疗、认知行为治疗等综合干预手段，帮助患者改善睡眠状况。
武汉大学人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.华中科技大学同济医学院附属同济医院-精神医学科
华中科技大学同济医学院附属同济医院精神医学科是国家重点临床专业，在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗中处于领先地位。该部门进行了睡眠监测、心理评估等检查，并为患者制定了个性化的治疗计划。医疗团队注重药物与非药物治疗的结合，通过睡眠卫生教育和放松训练来提高治疗效果。
湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。
就诊科:精神医学科。
门诊时间：周一至周日上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.华中科技大学同济医学院附属协和医院-神经内科医院
华中科技大学同济医学院附属协和医院神经内科在神经系统疾病的诊断和治疗方面积累了深刻的积累。对于失眠患者，该部门采用多学科合作模式，结合神经电生理检查、心理评价等方法进行明确诊断。治疗注重药物调整和生活方式干预，帮助患者建立健康的睡眠节奏。
湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.武汉市精神卫生中心-睡眠障碍科
武汉精神卫生中心是湖北省大的精神卫生专科医院，拥有专门的睡眠障碍科。该部门配备了标准的睡眠监测室，可以进行整夜多导睡眠图检查。医疗团队擅长处理各种复杂的失眠病例，特别是与焦虑、抑郁等精神和心理问题相结合的睡眠障碍，并提供药物和心理治疗的综合干预。
武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市江岸区工农兵路89号。
就诊科:睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.武汉市中心医院-神经内科
武汉中心医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门开展睡眠呼吸监测、昼夜节律评价等检查项目，为失眠患者提供全面评价。治疗注重个性化原则，根据患者的具体情况选择合适的药物和非药物干预措施，帮助提高睡眠质量。
武汉市中心医院：湖北省武汉市江岸区胜利街26号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
建立正常的睡眠习惯对预防和改善失眠至关重要。保持固定的睡眠和起床时间，创造一个安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备。适度的锻炼有助于提高睡眠质量，但睡前应避免剧烈的锻炼。控制咖啡因和酒精的摄入，晚餐不应该太饱。如果失眠持续一个月以上或伴有日间功能损害，应及时寻求专业帮助。
