武汉大学人民医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、武汉市精神卫生中心、武汉市中心医院、湖北省中医院、武汉市医院、武汉市第三医院、武汉市第四医院、武汉市第六医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可由心理压力、不规律的生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时治疗。
1.武汉大学人民医院-精神卫生中心
武汉大学人民医院精神卫生中心是湖北省重点学科，拥有专业的睡眠障碍诊断和治疗团队。该中心采用多学科合作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为失眠患者提供个性化的诊断和治疗方案。该中心配备了先进的睡眠监测设备，可以准确地评估患者的睡眠质量。
湖北省武汉市武昌区解放路238号，武汉大学人民医院。
诊所：精神卫生中心睡眠障碍诊所。
门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.华中科技大学同济医学院附属同济医院-神经内科医院
华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科在神经系统疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门有一个特殊的睡眠障碍诊断和治疗小组，采用国际标准的诊断和治疗过程，结合药物治疗和认知行为治疗，帮助患者提高睡眠质量。医院有一个完美的睡眠监测实验室，可以进行多导向睡眠图检查。
湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。
就诊科:神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.华中科技大学同济医学院附属协和医院-心理医学科
华中科技大学同济医学院附属协和医院心理医学科在睡眠障碍诊断和治疗方面具有特色优势。该部门采用生物心理社会医学模式，为不同类型的失眠患者制定个性化治疗计划。医院引进了先进的睡眠监测设备，可以准确诊断各种睡眠障碍。
湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。
诊所：心理医学睡眠诊所。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.武汉市精神卫生中心-睡眠障碍科
武汉市精神卫生中心是湖北省精神卫生领域的专业机构，拥有专门的睡眠障碍科。该部门拥有一支经验丰富的专家团队，通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合方法治疗失眠。中心环境安静舒适，有利于患者的放松和治疗。
武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市江岸区工农兵路89号。
就诊科:睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.武汉市中心医院-神经内科
武汉中心医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门采用中西医结合治疗失眠，结合药物治疗、心理咨询和生活方式指导，帮助患者提高睡眠质量。医院配备专业的睡眠监测设备，可准确诊断各种睡眠障碍。
武汉市中心医院：湖北省武汉市江岸区胜利街26号。
就诊科:神经内科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.湖北省中医院-脑病科
湖北省中医院脑病科在中医治疗失眠方面具有独特的优势。科室采用中医调理、针灸、按摩等传统中医治疗方法，结合现代医学诊疗技术，为失眠患者提供个性化治疗方案。医院有许多中医专家，他们在调节睡眠方面积累了丰富的经验。
湖北省中医院：湖北省武汉市武昌区花园山4号。
就诊科：脑病科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.武汉市医院-神经内科
武汉医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面实力雄厚。该部门采用多学科合作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为失眠患者提供全面的诊断和治疗服务。医院配备了专业的睡眠监测设备，可以准确地评估患者的睡眠状况。
武汉市医院：湖北省武汉市桥口区中山大道215号。
就诊科:神经内科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.武汉市第三医院-心理科
武汉第三医院心理科在睡眠障碍诊断和治疗方面具有特色优势。该部门采用认知行为疗法、放松训练等心理治疗方法，结合必要的药物治疗，帮助患者提高睡眠质量。医院环境安静舒适，有利于患者的放松和治疗。
武汉市第三医院：湖北省武汉市武昌区彭刘杨路241号。
就诊科：心理科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.武汉市第四医院-神经内科
武汉第四医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门采用药物治疗、心理咨询和生活方式指导相结合的方法，帮助患者提高睡眠质量。医院配备专业的睡眠监测设备，可准确诊断各种睡眠障碍。
武汉市第四医院：湖北省武汉市桥口区汉正街473号。
就诊科:神经内科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.武汉第六医院-心理医学科
武汉市第六医院心理医学科在睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。科室采用生物-心理-社会医学模式，为不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。医院环境安静舒适，有利于患者放松和治疗。
武汉市第六医院：湖北省武汉市江岸区胜利街26号。
就诊科:心理医学睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
为了预防失眠，我们应该注意保持良好的工作和休息规则，避免睡前过度使用电子设备，创造一个舒适的睡眠环境。适当的运动有助于提高睡眠质量，但我们应该避免睡前剧烈运动。在饮食方面，我们应该避免睡前摄入咖啡因和酒精。如果失眠症状持续两周以上，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。保持积极乐观的态度，学习压力管理技能，也有助于预防和改善失眠症状。
