昆明治疗打鼾比较好的医院有昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明市延安医院、昆明市人民医院、昆明市儿童医院等。这些医院在耳鼻喉科或睡眠医学领域具备较强的诊疗实力，拥有先进的检查设备和专业的医疗团队，能够针对不同病因导致的打鼾问题提供个性化治疗方案。患者可根据自身情况选择合适的医疗机构就诊。
打鼾通常由呼吸道狭窄或阻塞引起，可能与肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等因素有关。长期打鼾可能导致睡眠呼吸暂停综合征，需及时就医评估。
1.昆明医科大学附属医院-耳鼻咽喉科
昆明医科大学附属医院耳鼻咽喉科是云南省重点学科，在睡眠呼吸障碍诊疗方面经验丰富。科室配备多导睡眠监测仪、电子鼻咽喉镜等先进设备，可开展悬雍垂腭咽成形术等手术治疗。医疗团队在鼾症的综合治疗方面具有较高水平。
昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.云南省人民医院-呼吸与危重症医学科
云南省人民医院呼吸与危重症医学科设有睡眠呼吸障碍专病门诊，拥有标准睡眠监测室。科室采用多学科协作模式，结合无创呼吸机治疗和手术干预，为患者提供个性化治疗方案。在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的诊疗方面具有特色优势。
云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
3.昆明市延安医院-耳鼻咽喉头颈外科
昆明市延安医院耳鼻咽喉头颈外科在鼾症诊疗方面积累了丰富经验。科室引进了德国进口睡眠监测系统，可准确评估患者睡眠呼吸状况。医疗团队擅长采用微创技术治疗各类原因导致的打鼾问题，手术效果良好。
昆明市延安医院：云南省昆明市人民东路245号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.昆明市人民医院-呼吸内科
昆明市人民医院呼吸内科设有睡眠呼吸障碍诊疗中心，配备专业睡眠监测设备。科室采用药物、器械和手术相结合的综合治疗方法，在改善患者睡眠质量方面取得显著成效。医疗团队定期参加国内外学术交流，保持诊疗技术的先进性。
昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.昆明市儿童医院-耳鼻咽喉科
昆明市儿童医院耳鼻咽喉科专注于儿童鼾症的诊断和治疗。针对儿童腺样体肥大、扁桃体肥大等常见病因，科室开展微创手术和保守治疗。医疗团队在儿童睡眠呼吸障碍的诊疗方面具有丰富经验，为患儿提供安全有效的治疗方案。
昆明市儿童医院：云南省昆明市前兴路288号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
对于打鼾患者，建议保持健康体重，避免睡前饮酒和服用镇静药物。侧卧睡姿有助于减轻症状。定期进行睡眠监测，及时发现睡眠呼吸暂停等严重问题。建立规律的作息时间，保证充足睡眠。如症状持续或加重，应及时就医进行专业评估和治疗。
