昆明治疗打呼噜比较好的医院有昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明市延安医院、昆明市人民医院、昆明医科大学第二附属医院等。这些医院在耳鼻喉科及睡眠呼吸障碍诊疗领域具备较强的技术实力和丰富的临床经验，能够为患者提供专业的诊疗服务。以下将详细介绍各家医院的相关信息。
打呼噜（睡眠呼吸暂停综合征）多由上气道阻塞引起，长期不治疗可能导致高血压、心脏病等并发症。及时就医评估病因并采取针对性治疗至关重要。
1.昆明医科大学附属医院-耳鼻咽喉科
昆明医科大学附属医院耳鼻咽喉科是云南省重点学科，拥有多导睡眠监测仪等先进设备。科室开展悬雍垂腭咽成形术、低温等离子消融等特色技术，对阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的诊疗达到省内先进水平。
昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.云南省人民医院-呼吸与危重症医学科
云南省人民医院呼吸与危重症医学科设有独立的睡眠呼吸疾病诊疗中心，配备国际标准的睡眠监测室。采用无创呼吸机压力滴定、口腔矫治器等综合治疗方案，对复杂睡眠呼吸障碍病例具有丰富处理经验。
云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周日全天开放，夜间急诊24小时接诊。
3.昆明市延安医院-耳鼻喉科
昆明市延安医院耳鼻喉科在鼾症诊疗方面形成特色优势，开展鼻内镜下鼻腔扩容术、软腭植入术等微创技术。科室与呼吸科、神经内科建立多学科协作机制，为患者提供个性化治疗方案。
昆明市延安医院：云南省昆明市人民东路245号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：工作日8:00-12:00，14:00-17:30；周末上午半天门诊。
4.昆明市人民医院-睡眠医学中心
昆明市人民医院睡眠医学中心是昆明市较早开展睡眠呼吸疾病系统诊疗的专科，拥有独立的睡眠监测病房和专业的技师团队。中心采用认知行为疗法结合器械治疗，对儿童及成人鼾症均有显著疗效。
昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五全天，需提前预约睡眠监测。
5.昆明医科大学第二附属医院-耳鼻咽喉头颈外科
昆明医科大学第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科在OSAHS手术治疗方面经验丰富，常规开展改良咽腔成形术、舌根消融等术式。科室配备德国艾克松动态喉镜、美国杰西等离子系统等先进设备，手术精准度高。
昆明医科大学第二附属医院：云南省昆明市滇缅大道374号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
预防打呼噜需从生活方式入手：控制体重避免肥胖，戒烟限酒减少咽喉刺激，侧卧睡姿改善通气。使用加湿器保持卧室空气湿润，避免服用镇静类药物。定期进行睡眠监测，发现血氧饱和度持续低于90%应及时就医。儿童打呼噜多与腺样体肥大相关，需尽早就诊避免影响面部发育。
