昆明治疗打呼噜比较好的医院有昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明市延安医院、昆明市人民医院、昆明医科大学第二附属医院。这些医院在呼吸内科、耳鼻喉科等领域具有丰富的临床经验，能够针对不同病因引起的打呼噜提供专业诊疗服务。以下将详细介绍各家医院的相关信息。
打呼噜可能由多种因素引起，包括肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等，严重时可能伴随睡眠呼吸暂停综合征，需及时就医明确病因。
1.昆明医科大学附属医院-呼吸内科
昆明医科大学附属医院是云南省规模大的三级甲等综合医院，其呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备多导睡眠监测仪等先进设备，可准确评估患者睡眠质量，开展个性化治疗方案。医院拥有多名睡眠医学专家，在鼾症治疗领域积累了丰富经验。
昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科室：呼吸内科、耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.云南省人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
云南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科在鼾症诊疗方面具有特色优势。科室开展鼻腔扩容术、悬雍垂腭咽成形术等多种手术治疗方案，针对不同病因引起的打呼噜提准治疗。医院睡眠中心配备国际标准的多导睡眠监测系统，可为患者提供全面评估。
云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.昆明市延安医院-呼吸与危重症医学科
昆明市延安医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有较强实力。科室开展持续气道正压通气治疗等多种非手术治疗方法，对轻中度睡眠呼吸暂停综合征患者效果显著。医院引进国际先进的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠呼吸障碍疾病。
昆明市延安医院：云南省昆明市人民东路245号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.昆明市人民医院-耳鼻咽喉科
昆明市人民医院耳鼻咽喉科在鼾症诊疗方面经验丰富。科室开展低温等离子消融术等微创手术治疗方案，创伤小、恢复快。医院配备专业的睡眠监测室，可为患者提供准确的诊断依据。医疗团队定期参加国内外学术交流，掌握前沿治疗技术。
昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.昆明医科大学第二附属医院-呼吸内科
昆明医科大学第二附属医院呼吸内科设有专门的睡眠呼吸障碍诊疗中心。科室采用多学科协作模式，整合呼吸内科、耳鼻喉科、口腔科等专业力量，为患者提供全方位诊疗服务。医院引进先进的睡眠监测系统，能够准确评估患者病情严重程度。
昆明医科大学第二附属医院：云南省昆明市滇缅大道374号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
预防打呼噜需从日常生活习惯入手。保持适当体重，避免肥胖；戒烟限酒，减少呼吸道刺激；调整睡姿，尽量采取侧卧位；保持卧室空气流通，湿度适宜。对于轻度打呼噜，可使用口腔矫治器等辅助器具。若打呼噜伴随白天嗜睡、晨起头痛等症状，应及时就医检查，排除睡眠呼吸暂停综合征的可能。定期进行睡眠监测有助于早期发现潜在问题，避免并发症发生。
