昆明治疗鼾症比较好的医院有昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明市延安医院、昆明市人民医院、昆明医科大学第二附属医院、云南省中医医院、昆明市儿童医院、昆明市第三人民医院、昆明市中医医院、云南省第三人民医院。这些医院在鼾症诊疗方面具备丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和先进的检查设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。
鼾症是一种常见的睡眠障碍，长期不治疗可能导致高血压、心脏病等并发症。其发病原因多样，包括肥胖、鼻咽部结构异常、内分泌失调等。及时就医进行专业评估和治疗至关重要。
1.昆明医科大学附属医院-耳鼻咽喉科
昆明医科大学附属医院是云南省医疗水平较高的综合性医院，其耳鼻咽喉科在鼾症诊疗方面具有显著优势。医院配备多导睡眠监测仪等先进设备，能够准确诊断各类睡眠呼吸障碍疾病。科室开展持续正压通气治疗、手术治疗等多种治疗方式，为患者提供个性化治疗方案。
昆明医科大学附属医院：云南省昆明市五华区西昌路295号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.云南省人民医院-呼吸内科
云南省人民医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍疾病诊疗方面经验丰富。科室设有专门的睡眠监测室，可进行整夜多导睡眠监测。医疗团队熟练掌握无创通气治疗技术，对复杂鼾症病例的诊治具有独到经验。
云南省人民医院：云南省昆明市西山区金碧路157号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.昆明市延安医院-耳鼻咽喉科
昆明市延安医院耳鼻咽喉科是昆明市重点专科，在鼾症诊疗方面积累了丰富经验。科室引进国际先进的睡眠监测系统，能够精确评估患者睡眠呼吸状况。针对不同病因引起的鼾症，提供包括手术、器械治疗等在内的综合治疗方案。
昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.昆明市人民医院-呼吸内科
昆明市人民医院呼吸内科设有睡眠呼吸疾病诊疗中心，配备专业的睡眠监测设备。科室对阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的诊治具有丰富临床经验，能够为患者提供包括行为干预、器械治疗等在内的个性化治疗方案。
昆明市人民医院：云南省昆明市西山区青年路504号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.昆明医科大学第二附属医院-耳鼻咽喉科
昆明医科大学第二附属医院耳鼻咽喉科是云南省重点学科，在鼾症诊疗方面具有较强实力。科室拥有专业的睡眠监测团队，能够开展各类睡眠呼吸障碍疾病的诊断和治疗。针对不同患者情况，提供包括手术、口腔矫治器等在内的多种治疗选择。
昆明医科大学第二附属医院：云南省昆明市五华区滇缅大道374号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.云南省中医医院-耳鼻咽喉科
云南省中医医院耳鼻咽喉科采用中西医结合方法治疗鼾症，特色显著。科室在传统中医治疗基础上，结合现代诊疗技术，为患者提供针灸、中药调理等特色疗法，对轻中度鼾症患者疗效显著。
云南省中医医院：云南省昆明市五华区光华街120号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.昆明市儿童医院-耳鼻咽喉科
昆明市儿童医院耳鼻咽喉科专注于儿童鼾症的诊断和治疗。科室针对儿童生理特点，开展儿童睡眠监测，对腺样体肥大等引起的儿童鼾症具有丰富诊疗经验。医疗团队擅长儿童鼾症的微创手术治疗。
昆明市儿童医院：云南省昆明市西山区前兴路288号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
8.昆明市第三人民医院-呼吸内科
昆明市第三人民医院呼吸内科在睡眠呼吸疾病诊疗方面具有专业优势。科室配备完善的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠呼吸障碍。针对鼾症患者，提供包括生活方式指导、器械治疗等在内的综合治疗方案。
昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.昆明市中医医院-耳鼻咽喉科
昆明市中医医院耳鼻咽喉科采用中西医结合方法治疗鼾症，特色鲜明。科室在传统中医诊疗基础上，结合现代技术，为患者提供针灸、穴位贴敷等特色疗法，对改善睡眠质量效果显著。
昆明市中医医院：云南省昆明市盘龙区东风东路25号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.云南省第三人民医院-耳鼻咽喉科
云南省第三人民医院耳鼻咽喉科在鼾症诊疗方面积累了丰富临床经验。科室配备专业睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠呼吸状况。医疗团队熟练掌握各类鼾症治疗技术，为患者提供个性化治疗方案。
云南省第三人民医院：云南省昆明市官渡区北京路292号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
预防鼾症需要从日常生活习惯入手。保持适度运动，控制体重是预防鼾症的重要措施。睡眠时尽量采取侧卧位，避免仰卧。戒烟限酒，避免睡前饮酒。保持卧室空气流通，湿度适宜。对于轻度鼾症患者，可使用特殊枕头或口腔矫治器改善症状。定期进行健康体检，及时发现并治疗鼻咽部疾病。建立规律的作息时间，保证充足睡眠。如出现白天嗜睡、晨起头痛等症状，应及时就医检查。
