昆明治疗鼾症比较好的医院有昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明市延安医院、昆明医科大学第二附属医院、昆明市人民医院、云南省中医医院、昆明市儿童医院、昆明市第三人民医院、昆明市中医医院、云南省第三人民医院。
鼾症是一种常见的睡眠障碍，主要表现为睡眠时打鼾、呼吸暂停等症状。长期鼾症可能导致高血压、心脏病等并发症，因此及时就医非常重要。昆明作为云南省的省会城市，拥有多家实力雄厚的公立医院，能够为鼾症患者提供专业的诊疗服务。
1.昆明医科大学附属医院-耳鼻咽喉科
昆明医科大学附属医院是云南省规模大、综合实力强的三级甲等医院之一，其耳鼻咽喉科在鼾症诊疗方面具有丰富的临床经验。医院引进了多导睡眠监测仪、呼吸机等先进设备，能够为患者提准的诊断和个性化的治疗方案。
昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.云南省人民医院-呼吸内科
云南省人民医院是云南省历史悠久的公立医院之一，其呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有显著优势。医院设有专门的睡眠呼吸障碍诊疗中心，配备国际先进的睡眠监测设备，能够为鼾症患者提供全面的诊疗服务。
云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.昆明市延安医院-耳鼻咽喉科
昆明市延安医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合医院，其耳鼻咽喉科在鼾症诊疗方面积累了丰富的临床经验。医院采用多学科协作模式，为患者提供个性化的治疗方案，治疗效果显著。
昆明市延安医院：云南省昆明市人民东路245号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.昆明医科大学第二附属医院-呼吸内科
昆明医科大学第二附属医院是云南省重点建设的综合性医院，其呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有较强实力。医院拥有专业的睡眠监测团队，能够为患者提准的诊断和有效的治疗方案。
昆明医科大学第二附属医院：云南省昆明市滇缅大道374号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.昆明市人民医院-耳鼻咽喉科
昆明市人民医院是昆明市属大型综合性三级甲等医院，其耳鼻咽喉科在鼾症诊疗方面具有丰富的临床经验。医院引进了先进的睡眠监测设备，能够为患者提供全面的诊疗服务。
昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.云南省中医医院-耳鼻咽喉科
云南省中医医院是云南省一所省级综合性三级甲等中医医院，其耳鼻咽喉科在鼾症的中西医结合治疗方面具有独特优势。医院采用中医特色疗法结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。
云南省中医医院：云南省昆明市光华街120号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.昆明市儿童医院-耳鼻咽喉科
昆明市儿童医院是云南省一所三级甲等儿童专科医院，其耳鼻咽喉科在儿童鼾症诊疗方面具有丰富经验。医院针对儿童特点，采用特殊的诊疗设备和方案，为儿童鼾症患者提供专业的医疗服务。
昆明市儿童医院：云南省昆明市书林街28号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.昆明市第三人民医院-呼吸内科
昆明市第三人民医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合医院，其呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有较强实力。医院拥有专业的睡眠监测设备和技术团队，能够为鼾症患者提供全面的诊疗服务。
昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.昆明市中医医院-耳鼻咽喉科
昆明市中医医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等中医医院，其耳鼻咽喉科在鼾症的中西医结合治疗方面具有独特优势。医院采用中医特色疗法结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。
昆明市中医医院：云南省昆明市东风东路25号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.云南省第三人民医院-耳鼻咽喉科
云南省第三人民医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合医院，其耳鼻咽喉科在鼾症诊疗方面具有丰富经验。医院引进了先进的睡眠监测设备，能够为患者提准的诊断和有效的治疗方案。
云南省第三人民医院：云南省昆明市北京路292号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
鼾症的预防与健康管理非常重要。首先，控制体重是预防鼾症的关键，肥胖是导致鼾症的主要因素之一。其次，保持良好的睡眠姿势，建议采用侧卧位睡眠。避免睡前饮酒和服用镇静药物，这些都会加重鼾症症状。戒烟也很重要，因为吸烟会导致呼吸道炎症和水肿。定期进行体育锻炼可以增强呼吸肌力量，改善呼吸功能。对于已经确诊的鼾症患者，应遵医嘱使用呼吸机等治疗设备，并定期复查。通过科学的生活方式调整和规范的诊疗，大多数鼾症患者都能获得良好的治疗效果。
