昆明治疗鼾症比较好的医院有昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明市延安医院、昆明市人民医院、昆明医科大学第二附属医院等。这些医院在鼾症诊疗方面具有丰富的临床经验和先进的医疗设备，能够为患者提供专业的诊疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息。
鼾症是一种常见的睡眠障碍，主要由上呼吸道阻塞引起，长期不治疗可能导致高血压、心脏病等严重并发症。及时就医选择合适的医院进行治疗至关重要。
1.昆明医科大学附属医院-耳鼻咽喉科
昆明医科大学附属医院是云南省知名的三级甲等综合医院，其耳鼻咽喉科在鼾症诊疗方面具有显著优势。医院配备多导睡眠监测仪等先进设备，能够准确诊断各类睡眠呼吸障碍疾病。科室开展悬雍垂腭咽成形术等特色手术，治疗效果显著。
昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.云南省人民医院-呼吸内科
云南省人民医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍疾病诊治方面经验丰富。科室设有独立的睡眠监测中心，采用国际标准的诊疗方案，能够为鼾症患者提供个性化的治疗方案。医院还开展无创呼吸机压力滴定等特色诊疗项目。
云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。
3.昆明市延安医院-耳鼻咽喉头颈外科
昆明市延安医院耳鼻咽喉头颈外科是云南省重点专科，在鼾症手术治疗方面具有独特优势。科室引进低温等离子消融系统，开展微创手术治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，手术创伤小、恢复快。医院还配备专业的睡眠监测团队，确保诊断准确性。
昆明市延安医院：云南省昆明市人民东路245号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.昆明市人民医院-呼吸与危重症医学科
昆明市人民医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸疾病诊疗方面具有较强实力。科室拥有完善的睡眠监测设备和专业的诊疗团队，能够为鼾症患者提供从诊断到治疗的一站式服务。医院还开展多学科联合会诊，确保复杂病例得到佳治疗方案。
昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.昆明医科大学第二附属医院-耳鼻咽喉科
昆明医科大学第二附属医院耳鼻咽喉科是云南省重点学科，在鼾症诊疗方面具有丰富的临床经验。科室配备先进的睡眠监测系统，能够准确评估患者病情严重程度。医院开展多种手术治疗方案，包括改良悬雍垂腭咽成形术等，治疗效果良好。
昆明医科大学第二附属医院：云南省昆明市滇缅大道374号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
预防鼾症需要注意保持健康的生活方式。控制体重是预防鼾症的重要措施，肥胖是导致上呼吸道狭窄的主要原因之一。避免睡前饮酒和服用镇静药物，这些都会加重上呼吸道肌肉松弛。侧卧位睡眠有助于减轻鼾声，可以使用特殊的枕头或睡衣来保持睡姿。戒烟也很重要，吸烟会导致上呼吸道炎症和水肿。对于轻度鼾症患者，口腔矫治器可能是一个有效的非手术治疗选择。定期进行体育锻炼可以增强上呼吸道肌肉张力，减少鼾症发生几率。
