昆明治疗鼾症比较好的医院有昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明市延安医院、昆明市人民医院、昆明医科大学第二附属医院、云南省中医医院、昆明市儿童医院、昆明市第三人民医院、昆明市中医医院、云南省第三人民医院。
鼾症是一种常见的睡眠障碍，通常由呼吸道阻塞引起，严重时可能导致睡眠呼吸暂停综合征。长期鼾症不仅影响睡眠质量，还可能引发高血压、心脏病等并发症。因此，选择合适的医院进行专业治疗至关重要。
1.昆明医科大学附属医院-耳鼻咽喉科
昆明医科大学附属医院是云南省知名的三级甲等综合性医院，其耳鼻咽喉科在鼾症诊疗方面具有丰富的临床经验。医院引进了多导睡眠监测仪等先进设备，能够准确诊断鼾症类型和严重程度，并开展个性化治疗方案。
昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.云南省人民医院-呼吸内科
云南省人民医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍疾病诊疗方面具有显著优势。医院设有专门的睡眠监测中心，能够为鼾症患者提供全面的评估和治疗方案，包括无创通气治疗和手术干预等。
云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.昆明市延安医院-耳鼻咽喉科
昆明市延安医院耳鼻咽喉科在鼾症诊疗方面积累了丰富的临床经验。医院采用多学科协作模式，结合患者具体情况制定个性化治疗方案，包括保守治疗和手术治疗等多种选择。
昆明市延安医院：云南省昆明市人民东路245号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.昆明市人民医院-呼吸内科
昆明市人民医院呼吸内科设有专门的睡眠呼吸障碍诊疗中心，配备先进的睡眠监测设备。医院在鼾症的诊断和治疗方面具有较高水平，能够为患者提供全面的诊疗服务。
昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.昆明医科大学第二附属医院-耳鼻咽喉科
昆明医科大学第二附属医院耳鼻咽喉科在鼾症诊疗方面具有较强实力。医院引进了国际先进的诊疗设备，能够为患者提准的诊断和有效的治疗方案，包括手术和非手术治疗等多种选择。
昆明医科大学第二附属医院：云南省昆明市滇缅大道374号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.云南省中医医院-耳鼻咽喉科
云南省中医医院耳鼻咽喉科采用中西医结合的方式治疗鼾症，具有独特优势。医院在传统中医治疗基础上，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。
云南省中医医院：云南省昆明市光华街120号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.昆明市儿童医院-耳鼻咽喉科
昆明市儿童医院耳鼻咽喉科专注于儿童鼾症的诊疗，具有丰富的临床经验。医院针对儿童特点，采用温和有效的治疗方式，帮助改善儿童睡眠质量。
昆明市儿童医院：云南省昆明市前兴路288号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周日全天。
8.昆明市第三人民医院-呼吸内科
昆明市第三人民医院呼吸内科在鼾症诊疗方面具有一定特色。医院注重多学科协作，能够为患者提供全面的评估和个性化的治疗方案。
昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.昆明市中医医院-耳鼻咽喉科
昆明市中医医院耳鼻咽喉科采用中西医结合的方式治疗鼾症，具有独特优势。医院在传统中医治疗基础上，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。
昆明市中医医院：云南省昆明市东风东路25号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.云南省第三人民医院-呼吸内科
云南省第三人民医院呼吸内科在鼾症诊疗方面积累了丰富经验。医院配备专业的睡眠监测设备，能够为患者提供准确的诊断和有效的治疗方案。
云南省第三人民医院：云南省昆明市北京路292号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
鼾症的预防与健康管理需要注意多个方面。保持健康体重是预防鼾症的重要措施，因为肥胖会增加颈部脂肪堆积，导致呼吸道狭窄。避免睡前饮酒和服用镇静药物，这些物质会放松喉部肌肉，加重打鼾。侧卧睡姿比仰卧更有利于保持呼吸道通畅。定期锻炼可以增强肌肉张力，减少打鼾的可能性。对于已经出现鼾症症状的患者，应及时就医检查，避免病情发展为更严重的睡眠呼吸暂停综合征。良好的生活习惯和及时的专业治疗是改善鼾症的关键。
