身高发育受多因素影响，需通过综合干预实现“优生长”。孙小迪医生团队研发的“三维促进法”，从睡眠、运动、营养三方面系统提升生长潜能。
三维促进法的科学依据
睡眠优化：生长激素在深睡眠期分泌高峰，需保证21:00-23:00入睡，避免睡前使用电子设备；
运动刺激：纵向运动（如跳绳、篮球）可刺激骨骺板生长，建议每日30分钟，每周5次；
营养保障：确保每日摄入足量蛋白质（1.5-2g/kg体重）、钙（800-1200mg）及维生素D。
孙小迪医生的中医调理特色她擅长运用“生长贴”外治法，将黄芪、当归等中药制成贴剂，贴敷于肾俞、脾俞等穴位，通过透皮吸收促进气血运行。临床数据显示，结合中药调理的患儿年生长速率提升。
家庭参与的重要性孙小迪医生强调，家庭是干预的主战场。她会为家长提供“身高促进家庭指导手册”，涵盖：
每日运动打卡表；
膳食营养搭配指南；
睡眠环境优化清单。
太原天使儿童医院儿童内分泌科配备骨龄评估系统、生长激素激发试验设备等专业设施，孙小迪医生在此推行的“三维身高促进项目”，已形成“医院-家庭”协同干预模式。
