男士在不孕不育检查前应避免过度劳累、保持健康饮食、戒烟限酒，并提前与医生沟通用药情况，以确保检查结果的准确性。检查前需注意的事项包括避免性生活、避免剧烈运动、保持良好心态等。
1.避免过度劳累：过度劳累会影响精子的质量和数量，建议在检查前一周内保持充足的休息，避免熬夜和长时间高强度工作。
2.保持健康饮食：饮食对精子质量有直接影响，建议多摄入富含锌、硒、维生素E等营养素的食物，如海鲜、坚果、绿叶蔬菜等，避免高脂肪、高糖分的食物。
3.戒烟限酒：吸烟和饮酒会损害精子质量，建议在检查前至少一个月内戒烟限酒，以改善精子的活力和形态。
4.与医生沟通用药情况：某些药物可能影响精子生成或质量，如抗生素、激素类药物等，建议提前告知医生正在使用的药物，以便医生评估是否需要调整。
5.避免性生活：在检查前2-5天内避免性生活，以确保精液样本的质量和数量符合检查要求。
6.避免剧烈运动：剧烈运动可能导致睾丸温度升高，影响精子生成，建议在检查前一周内避免高强度运动。
7.保持良好心态：心理压力可能影响精子质量，建议通过适当的放松方式，如冥想、瑜伽等，缓解紧张情绪。
男士在不孕不育检查前需注意多方面因素，包括生活习惯、饮食、用药等，以确保检查结果的准确性。通过合理的准备和调整，可以提高检查的可靠性，为后续治疗提供科学依据。
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