女不孕不育有哪些征兆

引起女性不孕不育的原因有很多，慢性炎症主要由于阴道炎，盆腔炎等疾病有关，表现为外阴搔痒，白带增多，伴有尿频，尿急，尿痛等不适症状。生殖性疾病一般包括闭经，输卵管狭窄，月经不调等疾病，主要表现为月经量及月经周期不正常。如果患者没有采取避孕措施持续1年以上没有怀孕，考虑不孕不育，需要男女双方共同去医院就诊，查明原因之后才能对症治疗。

食入过多偏碱性食物可能致女性不孕

女性不孕是现代很多年轻夫妻们都存在的问题，是指婚后在正常性生活状态下，未采取避孕措施而2年无怀孕的病症，女性不孕成为很多人的困扰，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下不孕症!

1、摄入过量的胡萝卜素可致女性不孕

过量的胡萝卜素会严重影响女性卵巢的黄体素合成功能，导致黄体素分泌减少，甚至引发女性月经紊乱、闭经、不排卵等症状，进而导致女性不孕。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，建议女性朋友日常生活中，不要大量摄入胡萝卜，以免造成血液胡萝卜素偏高现象而引发不必要的伤害。

2、食入过多偏碱性食物可致女性不孕

人体的内的酸碱度失衡是导致女性不孕的一个主要原因。通常偏酸环境下较适宜精子存活。所以建议女性朋友在日常生活中可多摄入一些酸性食物或钙、镁含量丰富的食物，如不含盐的奶类物质、蛋类、花生、核桃等。

相反，如食入过多偏碱性食物，就很可能诱发女性不孕。含钾离子、钠离子丰富的食物多为偏碱性食物，如果汁、苏打饼干、土豆、栗子等，女性日常应避免过多摄入此类食物。

除此之外，不孕不育患者在生活中还应该注意哪些?

一、忌烟酒(烟中苯摁尼古丁有致染色体畸变的作用，酒精可直接损伤睾丸);

二、忌辛辣食物(诱发生殖系统感染和炎症);

三、少吃芹菜、大蒜、苦瓜、棉籽油(具有杀精作用)，少吃购买的韭菜(农药水浇韭菜，农药残留量大);

四、多吃新鲜蔬菜(富含维生素)，海产品(富含肉碱);

五、多吃富含维生素C的水果(例西红柿、葡萄、橘子等);

六、常饮用茶叶(富含维生素、抗氧化剂);

七、避免高温(泡热水澡、蒸桑拿、厨师、锅炉工、面包工);

八、避免射线(电脑、手机、X线);

九、避免毒物污染(农药如二溴氯丙物、油漆、化工车间、塑料制造、蓄电池、焊锡);

十、避免服用有害生育的药物：1、化疗药物，2、某些降压药物，3、过量的激素，4、免疫药物，5、抗酸药物，6、抗癫痫药物，7、某些抗生素(新霉素、红霉素、庆大霉素、尿素、甲硝唑、呋喃西林、柳氨磺胺花啶);

十一、避免久坐，避免内衣过紧(导致局部通风不良而阴囊升温，损害睾丸);

十二、避免劳累，避免免疫力下降;

十三、保持平和良好的心态;

十四、每个疗程结束后，前来复诊。

预防女性不孕从什么做起

不要长期吃素食

全素食会影响女性正常排卵。研究者将参加实验的女性分为2组，一组女性除吃少量的乳酪和牛奶之外，其他事物全部是素食，而另一组女性正常饮食，一段时间后研究者发现，2组女性体重都有下降，全素食组的女性有78%的人出现了停止排卵的生理现象，正常饮食组的女性67%的人月经周期无明显变化，排卵也正常。由此可见，女性不要长期吃素食。

要多运动

长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管发生堵塞，育龄期女性应该多运动，以促进血液循环，慢跑和游泳都是女性较好的运动方式，坚持运动会增强女性免疫力，还会预防多种疾病。

尽量少穿紧身衣

紧身衣会使子宫以及输卵管的压力增大，脱去紧身衣时，对输卵管的压力减小，但是子宫会保持一定的压力，压力差使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症，导致女性不孕的发病率增加。

不要过度减肥

体重过低会造成脑垂体分泌促滤泡素以及黄体生成素不足，从而使卵子的生成减少，不利于女性怀孕。