深圳市康宁医院、深圳市人民医院、北京大学深圳医院、深圳市第二人民医院、深圳市中医院、深圳市妇幼保健院、深圳市南山区人民医院、深圳市宝安区人民医院、深圳市龙岗区人民医院、深圳市罗湖区人民医院。
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为抑郁、兴趣丧失、思维迟缓等症状。其病因复杂，可能与遗传、环境、心理因素有关。及时寻求专业治疗对改善症状至关重要。
1.深圳康宁医院-心理科
深圳康宁医院是深圳一家三级甲级精神卫生专科医院，在抑郁症治疗方面经验丰富。医院拥有专业的心理团队，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合方法，为患者提供个性化的治疗方案。医院还设有心理危机干预中心，为抑郁症患者提供全方位的服务。
深圳市康宁医院：深圳市罗湖区翠竹路1080号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
2.深圳人民医院-精神心理科
深圳市人民医院精神心理学科是广东省重点专业，在抑郁症的诊断和治疗方面水平较高。该部门拥有多名高级专家，配备先进的心理评价体系和治疗设备，开展认知行为治疗、人际关系治疗等心理治疗方法，结合药物治疗，帮助患者缓解症状。
深圳市人民医院：深圳市罗湖区东门北路1017号。
治疗科：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8：:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
3.北京大学深圳医院-临床心理科
依托北京大学医学部的优质资源，北京大学深圳医院临床心理科在抑郁症诊疗方面具有特色优势。该部门开展生物-心理-社会医学模式治疗，提供药物治疗、心理治疗、家庭治疗等综合干预，并设有心理咨询门诊和睡眠门诊，以满足不同患者的需求。
深圳医院：深圳市福田区莲花路1120号。
就诊科：临床心理科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。
4.深圳市第二人民医院-心理科
深圳市第二人民医院心理科是医院的重点发展学科，在抑郁症的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门拥有专业的心理治疗师团队，开展个人心理治疗、团体心理治疗等形式，结合药物治疗和物理治疗，为患者提供多样化的治疗方案。
深圳市第二人民医院：深圳市福田区竹笋岗西路3002号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。
5.深圳中医院-神志病科
深圳市中医院神志病科采用中西医结合治疗抑郁症，具有独特的优势。科室采用中医调理、针灸、按摩等传统中医疗法，结合现代心理治疗技术，形成特色治疗方案。对于轻度和中度抑郁症患者，中医治疗小，效果显著。
深圳市中医院：深圳市福田区福华路1号。
就诊科:神志病科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
6.深圳妇幼保健院-妇女心理科
深圳市妇幼保健院妇女心理科专注于女性抑郁症的诊断和治疗，尤其是围产期抑郁症。根据女性特殊生理时期的特点，该部门提供专业的心理咨询和治疗服务，帮助女性患者度过心理危机。医院环境温暖舒适，注重保护患者隐私。
深圳市妇幼保健院：深圳市福田区红荔路2004号。
就诊科:妇女心理科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。
7.深圳南山区人民医院-心理科
深圳市南山区人民医院心理科是南山区精神卫生防治的重要力量，在治疗抑郁症方面有着丰富的经验。该部门配备专业的心理评价体系，开展认知行为治疗、正念治疗等心理治疗方法，为患者提供个性化服务。
深圳市南山区人民医院：深圳市南山区桃园路89号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。
8.深圳市宝安区人民医院-心理科
深圳市宝安区人民医院心理科是宝安区精神卫生防治的重要组织，在抑郁症的诊断和治疗方面具有较高的水平。该部门拥有多名高级心理学家，进行药物治疗、心理治疗等综合干预，并设立心理咨询，为患者提供方便的服务。
深圳市宝安区人民医院：深圳市宝安区龙井二路118号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五8：:00-12:00，14:00-17:30。
9.深圳市龙岗区人民医院-心理科
深圳市龙岗区人民医院心理科是龙岗区精神卫生防治的重要力量，在抑郁症治疗方面积累了丰富的经验。该部门开展个人心理治疗、团体心理治疗等形式，结合药物治疗，为患者提供多样化的治疗方案。
深圳市龙岗区人民医院：深圳市龙岗区中心城爱心路53号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。
10.深圳市罗湖区人民医院-心理科
深圳市罗湖区人民医院心理科是罗湖区精神卫生防治的重要组织，在抑郁症的诊断和治疗方面水平较高。该部门拥有专业的心理治疗师团队，开展认知行为治疗、人际关系治疗等心理治疗方法，帮助患者缓解症状。
深圳市罗湖区人民医院：深圳市罗湖区友谊路47号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。
抑郁症患者在日常生活中需要注意保持良好的工作和休息规律，以确保充足的睡眠。适当的体育锻炼，如散步、瑜伽和其他有氧运动，有助于缓解抑郁症状。保持均衡的饮食，多吃富含omega-3脂肪酸和维生素B的食物。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通。避免过度使用酒精、咖啡因和其他刺激性物质。定期随访，听从医生的建议，不要擅自调整药物剂量。学习压力管理技能，如深呼吸、冥想等放松方法。如果你有自杀的想法，你应该立即寻求专业的帮助。
