深圳市康宁医院、深圳市人民医院、北京大学深圳医院、深圳市第二人民医院、深圳市中医院、深圳市南山区人民医院、深圳市宝安区人民医院、深圳市龙岗区中心医院、深圳市罗湖区人民医院、深圳市福田区人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起的。长期失眠会影响健康和生活质量，因此及时就医非常重要。
1.深圳康宁医院-睡眠医学科
深圳康宁医院是深圳精神卫生领域的专业医疗机构，在失眠诊断和治疗方面具有丰富的经验。医院配备了多导向睡眠监测器等先进设备，可以准确评估患者的睡眠状况。医生团队由高级精神科医生和睡眠专家组成，通过药物治疗、心理治疗等方法帮助患者提高睡眠质量。
深圳市康宁医院：深圳市罗湖区翠竹路1080号。
就诊科:睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。
2.深圳人民医院-神经内科
深圳市人民医院神经内科设有睡眠障碍门诊，对失眠等睡眠障碍进行了深入研究。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，可以详细分析患者的睡眠结构。科室采用中西医结合的治疗方法，针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。
深圳市人民医院：深圳市罗湖区东门北路1017号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.北京大学深圳医院-心理科
北京大学深圳医院心理学科在心理评价和治疗失眠方面具有优势。该部门配备了专业的心理评估系统和睡眠监测设备，可以准确诊断失眠及其相关的心理问题。医生团队擅长认知行为疗法等心理治疗方法，以帮助患者建立健康的睡眠习惯。
深圳医院：深圳市福田区莲花路1120号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.深圳第二人民医院-神经内科
深圳市第二人民医院神经内科拥有睡眠障碍专业，在失眠的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。医院拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队，可为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。部门注重病因诊断，针对不同原因引起的失眠采取有针对性的治疗措施。
深圳市第二人民医院：深圳市福田区竹笋岗西路3002号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.深圳中医院-脑病心理科
深圳中医院脑病心理学科在中医治疗失眠方面具有特色优势。该部门采用中医综合征分化的方法，结合针灸、按摩、中医等传统治疗，帮助患者提高睡眠质量。医院还开展了睡眠呼吸监测等现代检查项目，为中西医结合治疗失眠提供了科学依据。
深圳市中医院：深圳市福田区福华路1号。
就诊科:脑病心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
6.深圳南山区人民医院-心理科
深圳市南山区人民医院心理科在失眠综合治疗方面有着丰富的经验。该部门配备了专业的心理评估系统和睡眠监测设备，可以全面评估患者的睡眠状况。医生团队采用药物治疗和心理干预相结合的方法，帮助患者提高睡眠质量。
深圳市南山区人民医院：深圳市南山区桃园路89号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。
7.深圳市宝安区人民医院-神经内科
深圳市宝安区人民医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，在失眠症的诊断和治疗方面具有专业优势。医院引进了先进的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。科室医生团队经验丰富，能为患者提供个性化的治疗方案。
深圳市宝安区人民医院：深圳市宝安区龙井二路118号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。
8.深圳市龙岗区心理科中心医院
深圳市龙岗区中心医院心理科具有失眠心理治疗的特点。该部门配备了专业的心理评估系统和睡眠监测设备，可以全面评估患者的睡眠状况和心理状态。医生团队擅长使用认知行为疗法和其他心理治疗方法，以帮助患者建立健康的睡眠习惯。
深圳市龙岗区中心医院：深圳市龙岗区龙岗大道6082号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。
9.深圳罗湖区人民医院-神经内科
深圳市罗湖区人民医院神经内科在失眠症的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。医院配备专业的睡眠监测设备，可详细评估患者的睡眠状况。该部门拥有丰富的医生团队经验，可为患者提供个性化的治疗方案，帮助提高睡眠质量。
深圳市罗湖区人民医院：深圳市罗湖区友谊路47号。
治疗科：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。
10.深圳市福田区人民医院-心理科
深圳市福田区人民医院心理科在心理评价和治疗失眠方面具有专业优势。该部门配备了完善的心理评价体系和睡眠监测设备，能够准确诊断失眠及其相关心理问题。医生团队采用多种心理治疗方法，帮助患者提高睡眠质量。
深圳市福田区人民医院：深圳市福田区深南中路3025号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。
失眠的预防和健康管理需要从许多方面开始。保持有规律的工作和休息时间，养成良好的睡眠习惯是非常重要的。睡觉前避免使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境。适当的体育锻炼，但睡觉前避免剧烈运动。控制咖啡因和酒精的摄入，晚餐不要吃得太饱。学习深呼吸、冥想等放松技巧有助于缓解压力。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，避免长期服用安眠药。专业的医疗评估和治疗可以帮助患者恢复健康的睡眠。
