吃完饭，总觉得胃里胀胀的、堵得慌，好像食物赖着不往下走？这可能就是我们常说的“积食”。这种情况正常吗？其实频繁或严重的不适，你需要注意“功能性消化不良”。来看看你属于哪种患者
1.暴食突击的“狂吃型”
短时间内“风卷残云”般吃下大量食物或饮料（尤其是啤酒、碳酸饮料），胃一下子承受不了，就容易腹胀、难受，甚至呕吐。吐完会感觉舒服点。
怎么办？偶尔出现，可以先观察。但如果呕吐物带血、持续呕吐、或出现头痛、头晕等与吃喝无关的症状，赶快就医！
2.习惯过饱的“吃撑型”
习惯于吃到“扶墙走”才罢休？这样吃饭，胀痛不适几乎是“每次必点”。
怎么办？可以先尝试每餐吃七八分饱，给胃留点空间。调整后如果感觉好多了，说明问题不大；如果还是持续胀，建议咨询医生。
3.无故不适的“异常型”
不管吃多吃少，总觉得肚子胀，没胃口，甚至还有：
不明原因的体重下降（特别是短期内明显瘦了）
皮肤、眼白发黄
体检发现肿瘤指标异常
怎么办？强烈建议尽快就诊！小心是癌症找来了
沈阳东方健康小贴士
如果“积食”现象反复发作，特别是伴有吞咽困难、持续呕吐、黑便/呕血、贫血、发热，或者有胃癌家族史时，务必及时去看医生。安排一次胃肠镜，好好查查健康隐患
