胃酸倒流，也称为胃食管反流病，主要原因是胃食管交界处的肌肉功能异常，导致胃内容物逆流入食管。具体原因包括：
食管下括约肌功能异常
食管下括约肌（LES）在非进食时应保持关闭状态，但如果其松弛或压力降低，胃酸就容易逆流
胃内压力增加
暴饮暴食、腹内压力过高（如肥胖、怀孕）等因素会增加胃内压力，促使胃酸逆流。
胃排空延迟
胃部疾病如胃溃疡或胃炎可能导致食物在胃内停留时间过长，增加胃酸逆流的风险。
不良饮食习惯
进食高脂肪、辛辣、酸性食物，或饭后立即躺下等习惯也会加剧胃酸倒流。
不良生活方式
肥胖、吸烟、饮酒等生活习惯会增加胃酸倒流的风险。
负面心理因素
长期压力大或焦虑可能导致胃部功能异常，间接引起胃酸倒流。
因此，建议不要吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜，以避免因食物因素引起的胃酸反流。注意平时的饮食习惯，睡前不要吃太多。患者也可以使用改善反流症状的药物，以及其他有助于胃运动的药物，这些药物联合使用的效果可能会更好。
