胃部不适、恶心想吐可能是饮食不当、消化不良、胃食管反流、胆囊炎、胃溃疡等原因造成的，需要根据具体病情进行一般治疗或药物治疗。如有疑问，及时就医。

1、饮食不当：食用过多油腻、辛辣或生冷食物可能导致胃部不适。调整饮食习惯，避免过量进食，选择易消化的食物，并保持饮食均衡。

2、消化不良：消化不良可能导致胃部不适、恶心和想吐，通常是由于食物摄入过多或过快导致的。慢慢咀嚼食物，给胃部足够的时间消化，适当增加膳食纤维的摄入，可以帮助改善消化。

3、胃食管反流：胃食管反流是胃酸反流到食管引起的疾病，可能导致胸痛、恶心等。减少油腻食物的摄入，遵医嘱使用盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物缓解。

4、胆囊炎：胆囊炎是胆囊的炎症，可能导致右上腹疼痛、想吐。在医生的指导下使用胆乐胶囊、利胆片、消旋山莨菪碱片等药物缓解。

5、胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜上的溃疡，可能导致胃部疼痛、不适等。遵循医生的建议使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物进行缓解。

当胃部不适、恶心想吐时，暂时停止进食，让胃部休息一下，避免立即进行剧烈活动。进行深呼吸练习，帮助缓解紧张情绪，减轻胃部压力。

郭秀英主任：主任医师，知名专家教授，从事消化内科临床工作40余年。毕业于中国医科大学，原沈阳市大东区人民医院消化内科主任，在国内外期刊发表学术论文30余篇，擅长于消化道的常见病、多发病的治疗，尤其对糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、十二指肠溃疡、结肠炎、溃疡性结肠炎、幽门螺杆菌感染等胃肠道疾病有独特的治疗经验，效果显著。