益生菌是一种活性微生物，通过在宿主体内定殖和改变宿主菌群的组成而使宿主受益。通过调节宿主粘膜和免疫功能系统或通过调节肠道菌群的平衡来促进营养物质的吸收以维持肠道健康的作用。减肥后，胃肠功能变差，可适当服用一些益生菌药物治疗。如果病人在减肥期间过度节食，肠粘膜蠕动缓慢，肠道菌群组织也会出现异常紊乱，适当服用一些益生菌，可以有效调节肠道菌群，使肠道蠕动正常。

过度减肥也很容易导致衰老，益生菌实际上也有减缓衰老过程的作用。益生菌产生抗氧化剂和其他活性物质，消除体内的自由基，保护细胞膜结构免受自由基损害，降低血清中的胆固醇和甘油三酯水平。益生菌还能刺激免疫系统，拥有提高排除体内致癌物和蛋白质的能力。当因为减肥而产生胃肠功能紊乱的时候，可以使用益生菌来调节自己的身体。