脚痛风是一种疼痛的关节疾病，疼痛会对患者的日常生活造成很大的影响。在发作时，也可以及时采取一些缓解措施为患者提供舒适和缓解疼痛的机会。
1.冰敷
冰敷是缓解疼痛的一种简单而有效的方式。当脚痛风发作出现红肿热痛症状时，用冰袋或棉布包好的冰块轻轻地敷在疼痛的关节上，敷大概15-20分钟，多做几次。冰敷可以消肿减痛，缓解症状。
2.避免长时间站立
长时间站立会加重疼痛和肿胀症状，因此尽量避免站立或步行，打消疼痛和紧张的情绪。可以利用电视或阅读等静态活动，多休息休息来缓解和减轻脚痛风的症状。
3.避免挤压患处脚部
在发作期间要避免过度压迫和取向脚部，因为它会导致疼痛加重。在睡觉时要尽量避免让床单和被子压在脚上。因痛风发作时，可能地面震动或一阵风吹过都能引起患者患处的疼痛感。
4.提高脚部
在发作时，将脚部保持高于心脏的高度，可以缓解静脉血管内的压力。同时，它可以减轻肿胀和疼痛的症状。建议用枕头、毛巾卷或垫子将脚部垫高，缓解炎症和肿胀。
5.药物治疗
在缓解脚痛风发作的过程中，药物治疗也是有效的方法之一。在得到医生的建议和诊断之后，可以选择合适的药物进行治疗，如非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等。请注意，药物治疗应在医生的指导下进行。正确用药不仅可以缓解疼痛，还可以预防炎症和其他并发症的发生。
总之，针对脚痛风发作时的缓解方法有很多种，需要灵活运用，为患者提供合理的治疗和养护方案。在疼痛缓解之后，也要注意生活方式上的调整，如饮食和体育锻炼，以维持身体的健康和平衡状态。
