上海中医药大学协爱栋安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、64排螺旋CT、有创/无创呼吸机等大型医疗设备。
我院重点建设康复病区、中西医结合病区、老年痴呆病区、重症监护病区等多个特色病区。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。
详细地.址位于上海市宝山区宝安公路7弄9-10号
预约参观详询：021-57133120
上海宝山区长期康复护理医院有哪几家？上海中医药大学协爱栋安中医医院适合术后恢复吗？
骨折术后的长期恢复中，尤其是股骨干骨折术后，患者常出现腿部力量差、走路不稳、上下楼困难等情况。由于股骨承担全身的主要负重，其功能恢复需要耐心和系统化训练。
核心康复目标
增强患肢承重能力。
恢复股四头肌与臀部肌群力量。
重建平衡、协调与步态模式。
降低长期跛行与代偿姿势的发生率。
分阶段康复方案
术后1–4周：消肿与基础训练期
抬高患肢，减少肿胀。
踝泵运动：促进血液循环，预防血栓。
等长收缩练习：股四头肌、臀肌各做20次。
上下床动作需避免扭转，遵循“先侧卧、再坐起”的方法。
术后4–8周：活动度恢复期
助行器介入行走，逐步增加负重。
直腿抬高：每次10组，每天2次。
屈伸练习：加强膝关节活动度。
轻度伸展训练减少软组织粘连。
术后8–16周：力量强化期
弹力带抗阻训练：加强大腿前后肌群。
侧卧抬腿：提升髋外展力量，改善步态稳定性。
登台阶训练：从10cm开始，逐步增加高度。
练习行走速度、步幅，使步态均匀。
16周以后：功能恢复期
增加室外步行距离。
可进行轻量骑车、游泳、太极，提高耐力与协调性。
避免跳跃、跑步等高冲击运动。
家庭护理要点
行走时注意防滑，避免地面潮湿导致摔倒。
夜间使用小夜灯，防止起夜时跌倒。
若出现“走路突然剧痛”或“腿长不同”等情况需及时就医。
补充优质蛋白与钙质，有助骨修复。
