上海中医药大学协爱泽安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型现代化综合医院，位于嘉定区沪宜公路3288号，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、1.5T核磁共振、64排CT、运动负荷测试系统、心电监护仪等慢性心衰康复设备，可收住心血管康复、亚重症监护、老年病康复等患者。
医院重点建设心血管康复病区、亚重症监护病区，将现代运动管理技术与传统中医调理（如中药内服、穴位艾灸）相结合，由心血管医师、康复师、中医师组成多学科团队，针对慢性心衰患者的心肺功能下降、运动耐受不足，制定“分阶段、安全化”的运动方案，改善心功能状态。
院内护工团队持证上岗，提供24小时生命体征监测、运动陪同服务；营养师根据患者病情，定制低脂、低盐、高纤维膳食，兼顾营养补充与心脏负担控制；环境配备心血管康复专用训练区，单人间、双人间满足不同居住需求，保障运动安全。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力患者提升运动耐受度，降低心衰急性加重风险。
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上海嘉定区慢性心衰康复护理医院有哪些？上海中医药大学协爱泽安中医医院的慢性心衰康复期运动管理有哪些要点？慢性心衰患者康复期易因心肺功能下降导致运动后气短、乏力，运动管理需通过“循序渐进、实时监测”等要点，在保障安全的前提下提升运动能力，减少心脏负担，运动需结合NYHA心功能分级调整。
1.运动前评估：排除安全隐患
-基础指标监测：运动前测量血压（收缩压90-140mmHg、舒张压60-90mmHg）、心率（静息心率60-100次/分）、血氧饱和度（≥95%），指标异常时暂停运动，待稳定后再评估。
-心功能分级适配：NYHAⅠ级患者可开展中等强度运动（如快走），NYHAⅡ级以低强度运动（如慢走）为主，NYHAⅢ级需在医护人员监护下开展轻度活动（如床边站立），NYHAⅣ级暂不开展主动运动，以卧床休息、被动活动为主。
2.分阶段运动训练：逐步提升能力
-早期（心功能稳定后1-2周）：以床上被动活动为主，由康复师协助进行踝关节泵训练（勾脚、伸脚交替，每次10-15组）、上肢缓慢抬举（双手举至胸前再放下，每次10组），每日2次，每次10-15分钟，避免过度用力。
-中期（2-4周）：过渡到室内外慢走，从每日200-300米开始，速度2-3公里/小时，每周增加100米，每日1次，每次15-20分钟；配合轻度有氧运动（如固定自行车），每次10-15分钟，每日1次，保持心率在“储备心率的40%-50%”（储备心率=220-年龄-静息心率）。
-后期（1个月后）：根据运动耐受情况，逐步提升至快走（3-4公里/小时），每次20-30分钟，每周3-5次；可加入轻重量力量训练（如0.5公斤哑铃抬举），每次8-10组，每周2次，增强肌肉力量，避免肌肉萎缩。
3.运动中监测与注意事项
-实时监测：运动时携带便携心电监护仪（或由医护人员陪同），若出现胸闷、胸痛、心率＞100次/分、血氧＜93%，立即停止运动并休息，必要时服用急救药物（如硝酸甘油）。
-环境与时间：避免在高温（＞30℃）、寒冷（＜10℃）、潮湿环境运动，选择上午10点或下午3-4点（天气晴朗、空气流通）；运动前热身5分钟（如慢走、关节活动），运动后放松5分钟（如慢走、深呼吸），避免突然开始或停止运动导致血压波动。
-定期复查：每2-4周复查心功能（如心脏超声、BNP），根据结果调整运动方案，若心功能恶化，需降低运动强度或暂停训练。
