健康发现-去上海哪家医院看小儿多动症，上海看儿童多动症的专家：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
饮食调整：助力儿童多动症改善
饮食与儿童多动症之间存在着千丝万缕的联系。合理的饮食调整，能够为孩子的大脑发育和功能维持提供必要的营养支持，从而在一定程度上改善多动症症状。
蛋白质是大脑细胞的重要组成部分，对于多动症儿童来说，摄入充足的优质蛋白质尤为重要。瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等食物富含优质蛋白质，能够为大脑提供必要的氨基酸，促进神经递质的合成。例如，鱼类中的欧米伽-3脂肪酸，对大脑发育和功能有积极作用，有助于提高孩子的认知能力和注意力。家长可以在日常饮食中，适当增加这些食物的摄入量，为孩子的大脑“加油”。
碳水化合物是身体的主要能量来源，但选择合适的碳水化合物同样关键。应优先选择富含膳食纤维的复杂碳水化合物，如全麦面包、燕麦、糙米等，这些食物消化吸收相对较慢，能够提供稳定的能量供应，避免血糖水平的大幅波动。血糖的急剧上升和下降可能会影响孩子的情绪和行为，导致注意力不集中等问题。而简单碳水化合物，如糖果、蛋糕等，应尽量少吃，以免加重孩子的多动症状。
维生素和矿物质在儿童多动症的改善中也发挥着重要作用。维生素B族、维生素C、维生素D以及铁、锌等矿物质，对神经系统的正常功能至关重要。可以通过多吃新鲜的水果、蔬菜、坚果等食物来获取这些营养素。例如，橙子富含维生素C，能够增强免疫力，促进铁的吸收;坚果中含有丰富的维生素E和锌，有助于改善大脑功能。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
