每日亮点：上海治疗儿童多动症好的医院，上海什么医院看多动症：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
合理饮食搭配辅助多动症儿童状态调节
饮食对多动症儿童的情绪和注意力有一定影响，通过科学搭配食材，能为身体提供稳定营养，减少因饮食不当引发的行为波动。
保证优质蛋白的日常摄入。蛋白质是神经递质合成的重要原料，有助于维持情绪稳定。鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等都是优质蛋白的来源，早餐可以吃一个水煮蛋搭配豆浆，午餐和晚餐加入瘦肉炒蔬菜、清蒸鱼等菜品。将豆腐切成小块加入汤中，或把鸡肉剁成肉末做蔬菜粥，让孩子在日常饮食中自然摄入，避免因蛋白质不足导致的注意力分散。
增加富含Omega-3脂肪酸的食物。深海鱼如三文鱼、沙丁鱼，以及亚麻籽、核桃等，含有丰富的Omega-3脂肪酸，对神经系统健康有益。每周可以安排2-3次相关食物，比如清蒸三文鱼、核桃拌蔬菜，或把亚麻籽磨成粉加入粥、面条中。这些食物的摄入能帮助孩子在情绪上更平稳，减少冲动行为。
控制精制糖和添加剂的摄入。过多食用糖果、蛋糕、碳酸饮料等含精制糖的食物，可能导致血糖快速波动，引发烦躁和注意力不集中。减少孩子吃这类食物的频率，用新鲜水果、酸奶等作为替代零食。同时，注意查看食品配料表，选择不含人工色素、防腐剂的加工食品，避免这些成分对神经系统产生刺激。
补充富含维生素和矿物质的食物。维生素B族、锌、铁等营养素对神经功能有支持作用，新鲜蔬菜、水果、坚果中含量丰富。每天保证孩子吃两种以上蔬菜，比如西兰花、菠菜、胡萝卜，可清炒或做沙拉;水果选择苹果、香蕉、橙子等，作为两餐间的加餐。将坚果碾碎加入米饭中，既增加口感，又能补充矿物质，帮助维持身体的正常代谢。
饮食调整需要结合孩子的口味，循序渐进进行，避免因强制改变引起抵触。通过长期的合理搭配，为多动症儿童提供稳定的营养支持，辅助改善日常状态。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
