就医指南!看儿童抽动推荐上海哪个医院，上海治疗抽动症好的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
运动赋能：儿童抽动症日常改善的活力源泉
对于患有抽动症的儿童来说，日常的运动安排是改善症状的重要方式。不同类型的运动通过调节身体机能、舒缓情绪等途径，助力孩子在与抽动症的相处中，更好地保持身体和心理的健康状态。
有氧运动是基础且有效的选择。像慢跑、游泳、骑自行车这类运动，能够促进身体的血液循环，让大脑和身体各部位获得充足的氧气与营养。在运动过程中，身体会分泌内啡肽，这种物质可以带来愉悦感，帮助孩子缓解紧张、焦虑等负面情绪。而稳定的情绪状态对于控制抽动症状十分关键，例如孩子每天坚持30分钟的慢跑，随着脚步的节奏，不仅锻炼了体魄，还能将内心的压力和不良情绪随着汗水一同释放，在运动后的轻松状态下，抽动症状也可能得到一定程度的缓解。
瑜伽和普拉提等注重身心协调的运动，对抽动症儿童也有着独特的益处。这些运动强调身体的柔韧性和专注力的培养，通过特定的体式和呼吸练习，帮助孩子放松肌肉，舒缓身体的紧张感。比如瑜伽中的猫牛式，通过脊柱的屈伸运动，让孩子感受身体的伸展与放松;普拉提中的核心训练，能增强孩子对身体的控制能力。当孩子在练习中集中注意力感受身体的变化，专注于每一个动作和呼吸时，不仅能提升身体的协调性，还能在一定程度上转移对抽动症状的关注，减少抽动带来的心理压力。
球类运动的趣味性和互动性，为抽动症儿童的日常改善增添了活力。篮球、足球、羽毛球等球类运动，需要孩子在运动过程中快速做出反应，进行跑、跳、接球等动作。在与同伴的互动和竞技中，孩子的注意力被运动本身吸引，抽动症状可能在不知不觉中减少。同时，团队球类运动还能培养孩子的团队协作能力和社交能力，让他们在集体活动中获得归属感和自信心，积极的心理状态也有助于缓解抽动症状。
运动从多个维度为儿童抽动症的日常改善提供了支持，通过合理选择和坚持运动，孩子能够在运动中调节身心，更好地应对抽动症带来的挑战。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
