官方发布!去上海哪个医院看儿童多动症，上海看小儿多动好的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童抽动症：预防从日常做起

儿童抽动症是一种影响儿童和青少年神经发育的障碍，表现为不自主的肌肉抽动和发声。虽然抽动症的确切原因尚不清楚，但采取一些日常预防措施，有助于降低孩子患病的风险。

一、建立规律的作息习惯

保持规律的作息时间对孩子的健康至关重要。确保孩子有足够的睡眠时间，避免晚上熬夜或过度使用电子产品，这有助于维持神经系统的平衡。同时，规律的作息也有助于提高孩子的免疫力，减少患病的风险。

二、均衡饮食，注重营养

饮食对孩子的健康有着直接的影响。为了预防抽动症，家长应确保孩子的饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免让孩子过多摄入糖分和咖啡因含量高的食物，因为这些成分可能刺激神经系统，加重抽动症状。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于提供身体所需的抗氧化剂和纤维。

三、适量运动，促进身心健康

适量的运动对孩子的身心健康都有益处。家长可以鼓励孩子参与各种体育活动，如跑步、游泳、跳舞等，这些活动不仅有助于增强孩子的体质，还能促进神经系统的发育。然而，需要注意的是，过度剧烈的运动可能会引发抽动症状，因此应选择适合孩子年龄和身体状况的运动方式。

四、定期体检，及时干预

定期进行身体检查是预防抽动症的重要手段。家长应带孩子进行常规体检，及时发现并处理可能引发抽动症的潜在疾病，如呼吸道感染、过敏等。这些疾病可能会对孩子的神经系统产生不良影响，从而增加抽动症的风险。通过定期体检和及时干预，可以有效降低孩子患病的风险。

五、减少精神压力，创造宽松环境

长期的精神压力可能会诱发或加重抽动症的症状。因此，家长应尽量减少孩子的精神压力，创造一个宽松、愉快的生活环境。避免对孩子施加过度的学习压力或期望，鼓励他们以积极的心态面对生活中的挑战。此外，家长还可以与孩子进行心理沟通，了解他们的想法和感受，提供必要的支持和关爱。

预防儿童抽动症需要从日常做起，包括建立规律的作息习惯、均衡饮食、适量运动、定期体检以及减少精神压力等方面。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。