榜单推荐!上海值得推荐的多动症医院，上海小儿多动症专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童抽动症的预防策略

儿童抽动症，又称抽动障碍，是一种起病于儿童和青少年的神经发育障碍性疾病。其主要表现为不自主的、突发的、快速的、重复的肌肉收缩或声音发出，常见于眨眼、耸肩、清嗓等行为。尽管抽动症的病因尚未完全明确，但采取一系列预防措施，能在一定程度上降低其发生的风险。

一、培养健康的生活习惯

保持规律的作息时间是预防抽动症的重要一环。孩子应保证充足的睡眠，避免过度疲劳，这有助于维持神经系统的稳定。同时，良好的饮食习惯也不容忽视。家长应引导孩子远离含有过多咖啡因和糖分的食物，如碳酸饮料、高咖啡因奶茶和甜食，因为这些成分可能加重抽动症状。建议多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果和全谷物，以支持神经系统的健康发展。

二、提供宽松的成长环境

长期的精神压力可能会诱发或加重抽动症的症状。因此，家长应尽量为孩子创造一个宽松、愉快的生活环境。避免对孩子施加过度的学习压力，鼓励孩子以轻松的心态面对学业和生活中的挑战。此外，家长还应关注孩子的情绪变化，及时给予关爱和支持，帮助孩子有效管理情绪，减轻心理压力。

三、鼓励适量运动

适量的运动对儿童抽动症的预防具有积极作用。运动不仅有助于释放压力，还能改善睡眠质量，促进神经系统的健康发育。家长可以鼓励孩子参与户外活动和有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等。但需要注意的是，应避免过度剧烈的运动，以免引发抽动症状。

四、定期进行身体检查

定期进行身体检查是预防抽动症的重要措施之一。家长应带孩子进行常规体检，及时发现并处理可能引发抽动症的疾病，如扁桃体炎、鼻炎等。这些疾病可能会对孩子的神经系统产生不良影响，从而增加抽动症的风险。

五、关注孩子的整体健康

除了上述具体措施外，家长还应关注孩子的整体健康状况。包括保持良好的口腔卫生，定期刷牙，预防龋齿等牙齿问题;以及适量补充钙质和维生素D，促进骨骼和牙齿的健康发育。这些措施虽然看似与抽动症无直接关联，但实际上有助于维护孩子的整体健康，间接降低抽动症的发生风险。

儿童抽动症的预防需要家长从多个方面入手，包括培养健康的生活习惯、提供宽松的成长环境、鼓励适量运动、定期进行身体检查以及关注孩子的整体健康。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。