上海儿童看脾胃好的中医-儿科速看-上海哪个医院看儿童脾胃：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

脾胃不和?这些改善小妙招让宝贝远离困扰

在孩子的成长过程中，脾胃的健康状况直接关系到他们的营养吸收和生长发育。当脾胃功能出现不协调时，孩子可能会出现食欲不振、消化不良、腹胀腹痛等问题，这不仅影响孩子的日常生活，还可能阻碍他们的健康成长。为了帮助宝贝远离脾胃不和的困扰，以下是一些实用的改善小妙招。

一、饮食调理，温和为主

孩子的饮食应以温和、易消化为主。避免过多摄入生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，这些食物容易加重脾胃负担。相反，应选择清淡、富含营养的食物，如粥、面条、蔬菜、水果等。同时，注意食物的烹饪方式，尽量采用蒸、煮、炖等温和烹饪方法，保留食物的营养成分。

二、规律作息，养护脾胃

规律的作息习惯对脾胃健康至关重要。确保孩子每天有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠有助于身体恢复和脾胃功能的调整。此外，规律的饮食习惯也是养护脾胃的关键，定时定量进餐，避免暴饮暴食。

三、适量运动，促进消化

适量的运动可以促进孩子的肠胃蠕动，提高消化能力。家长可以鼓励孩子多参加户外活动，如散步、跑步、跳绳等。这些运动不仅有助于身体健康，还能增强脾胃功能，改善消化不良等问题。

四、情绪调节，舒缓压力

情绪对脾胃的影响不容忽视。当孩子面临学习压力或生活困扰时，家长应给予足够的关爱和支持，帮助他们调节情绪，舒缓压力。一个轻松愉快的心情有助于脾胃功能的恢复和改善。

五、环境舒适，避免刺激

为孩子创造一个舒适的生活环境，避免过度寒冷或潮湿的环境对脾胃造成刺激。保持室内温暖干燥，定期开窗通风，确保空气新鲜。

六、中医调理，温和养护

在必要时，可以考虑中医调理方法来改善孩子的脾胃功能。如推拿、艾灸等中医手法，通过温和的方式刺激穴位，促进气血运行，达到养护脾胃的目的。但请注意，这些方法应在专业中医的指导下进行。

改善孩子脾胃不和的问题需要从饮食、作息、运动、情绪、环境和中医调理等多个方面入手。通过温和、全面的调理方式，帮助孩子恢复脾胃功能，让他们远离脾胃不和的困扰，健康成长。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。