女性HPV16感染主要通过以下几种途径：

一、性接触传播

性接触是HPV16感染的主要途径。在性生活中，如果有一方感染了HPV16，病毒可以通过皮肤粘膜、精液或阴道分泌物传播给另一方。因此，未采取保护措施的性行为会增加感染HPV16的风险。此外，多个性伴侣、初次性生活年龄较小以及与已知患有相关性传播疾病的伴侣发生性关系，都可能增加感染HPV16的概率。

二、间接接触传播

除了性接触外，间接接触也可能导致HPV16感染。如果女性接触到感染者使用过的物品，如衣物、毛巾、浴巾、浴盆、马桶等，病毒可能通过这些物品传播给接触者。这种传播方式虽然相对较少见，但仍然需要引起注意。特别是在公共场所，如宾馆、洗浴中心等，女性应注意个人卫生，避免使用可能不干净的公共设施。

三、母婴传播

母婴传播是HPV16感染的另一种途径。如果孕妇在分娩前已经感染了HPV16，病毒可能通过阴道分泌物或接触皮肤黏膜传染给新生儿。这种情况虽然不常见，但仍然需要孕妇在分娩前进行HPV筛查，以便及时发现并采取措施降低感染风险。

四、其他因素

除了上述传播途径外，一些研究还表明，分娩次数过多、生殖道感染、性激素水平异常等因素也可能增加女性感染HPV16的风险。因此，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高身体免疫力，以降低感染HPV16的概率。

综上所述，女性HPV16感染主要通过性接触、间接接触和母婴传播等途径。为了预防HPV16感染，女性应加强自我保护意识，避免不安全的性行为，注意个人卫生，定期进行HPV筛查和妇科检查。