女性不孕的祸根究竟有哪些经期同房也容易导致不孕

现在很多的女性患有不孕的毛病，却不知道自己为什么会患有不孕，下面就把不孕的病因分享给大家。

哪些因素是女性不孕的祸根

1、卵巢因素所导致的不孕：约占不孕患者的15%—25%

卵巢疾病是导致女性不孕的一个非常重要的原因，在现在的女性之中患有卵巢囊肿、卵巢早衰以及多囊卵巢综合症等卵巢疾病的女性越来越多。这些疾病导致女性自己的卵巢功能受到严重的损害，使得卵子不能再正常排出或者是形成，导致女性不能怀孕。

2、宫颈疾病因素所导致的，在女性不孕的患者之中这种原因导致的在10%到20%左右。

正常的女性在自己排卵期的时候宫颈的位置会扩大，使得卵子或者是受精卵可以更加方便的进入到女性的子宫之中，但是由于慢性宫颈炎导致的宫颈息肉、宫颈糜烂等疾病会影响精子、卵子以及受精卵的进入，从而影响到女性的孕育。

3、子宫因素所导致的不孕：在不孕患者之中所占的比例大约是10%-15%

常见的疾病就是子宫内膜异位症以及子宫内膜炎等疾病，导致子宫的环境受到损害，导致女性不能怀孕。也有一部分的女性是由于自己的子宫发育不良或者是有子宫后位等疾病所导致的。这些疾病会影响受精卵的着床与发育。

4、输卵管因素所导致的：常见的是输卵管堵塞或者是输卵管粘连，在卵巢排出卵子之后是通过输卵管到达子宫的位置，如果输卵管的位置堵塞或者是不通畅，女性就不能怀孕了。

四个生活习惯容易导致不孕

长期吸烟——内分泌失调——不孕不育

长期吸烟会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使妇女绝经期提前2~3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易引发流产。因此，有吸烟史且准备怀孕的女性要在医生的指导下制订戒烟计划。

经期同房--盆腔炎--不孕

经期同房，很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症。更严重的是，可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。

多次人流——宫颈粘连、输卵管堵塞——继发性不孕

不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是继发性不孕的原因。专家提醒，育龄女性应学会科学避孕，如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行，从而把人工流产的伤害降到小。

压力过大--卵巢早衰--排卵障碍性不孕

随着就业竞争加剧，不少职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，卵巢就不再分泌女性激素甚至不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。专家提醒女性，如果连续三个月月经不规律，就必须到医院就诊，检查卵巢功能。

每个女性都要积极预防不孕

、注意饮食营养，加强锻炼。如患者在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

第二、生活中要加强自我保护意识，尽量减少不孕的发生。如患者在生活中尽量的避免一些可能影响生育的工作，及时不得已的情况下，要采取一定的防护措施，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。

第三、性生活要有一定的节制。因为这样更有利于下一代种子的孕育，这是不孕不育症预防的重要一点。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

第四、心理上要坦然，不能过分焦虑应该保持欢跃愉快的心情，要积极的培养广泛的新区爱好。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。

女性不孕症如何进行心理治疗

女性不孕不育的原因复杂，除了疾病和环境的影响外，心理因素导致的不孕不育也是重要方面，有些人一开始可能是由某些疾病引起不孕不育，但不孕不育的治疗后依然不见怀孕迹象，就要考虑通过心理治疗了，下面就来将介绍女性不孕如何进行心理治疗。

精神情绪的变化可影响受孕，反过来不孕症也可导致精神情绪变化，如不孕夫妇得不到心理治疗和不能控制自身感觉和情绪，则将导致不孕的恶性循环。

心理有各种各样不同的、脱敏、催眠，以及辅以药物治疗。同时也要求在日常生活中，社会和家人要多关心她们，了解女性不孕症患者的心理，老人不要太多地过问，否则会无意中给她们增加了思想负担，造成精神压力，这样更不容易怀孕。

日常还可通过一下呼吸方法调节自己的心理状态。压力会令你的呼吸变得轻和浅，降低到达细胞的氧气量，身体缺氧就会导致心率加快和血压升高，而缓慢的深呼吸可以为身体输送更多的氧气，天天进行正规的有节奏的深呼吸运动，能有效缓解焦虑，使你精力充沛。

呼吸锻炼方法：天天做1～2次，每次20分钟。

A，先正常呼吸，然后慢慢地深深吸一口气，感觉空气从鼻子一直抵达你的小腹。从口部将气呼出。

B，正常呼吸和深呼吸交替进行几次，注重每次呼吸时不同的感觉。用几分钟专门进行深呼吸，让吸入的空气在腹部扩充，叹一口气将气呼出。

C，10分钟聚精会神的深呼吸。想像吸入的空气带来和平宁静，而呼出的空气带走紧张焦虑。

女性不孕如何进行心理治就介绍到这里，情绪会影响一个人的健康状况，不孕不育中女性往往轻易产生消极的想法，除了进行自我放松外，严重情况下就要寻求心理医生的帮助了，从而找到不孕不育的原因，解除心理障碍。

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