月经，是女性每月必来“拜访”的“朋友”，被戏称为“大姨妈”。对女性而言，大姨妈有没有准时来准时走是很重要的事情。那你知道为啥有时候“大姨妈”总是赖着不走吗?

正常的月经是有周期性的，一般月经周期为21~35天，平均28天;每次月经持续时间一般为2~8天，平均4~6天。因此正常月经一般7天左右。

月经周期变长，可能是以下原因导致的：

1、精神压力过大

精神紧张会引起内分泌紊乱，刺激下丘脑-垂体-卵巢轴分泌激素失调，导致月经不调。只要及时调节心情、作息和缓解压力，月经就会自行恢复正常。

2、过度减肥

无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

3、黄体功能不足

正常情况下，在卵巢这个大公司里，黄体在排卵后主要负责分泌雌孕激素。当黄体下班，雌孕激素随之撤退，子宫内膜失去滋养而脱落，就形成了月经。

而黄体功能不足时，分泌雌孕激素水平降低，子宫内膜提前发生少量脱落，导致先出现少量出血再来正常月经的现象，或者周期明显缩短。若是月经来潮之前有点滴出血，来潮后又淋漓不净拖了很久，就有可能与黄体功能不足有关。

4、宫腔粘连

一些女性朋友如果发生子宫腔内完全粘连，就会导致女性出现闭经的情况，且持续的时间很长;如果女性朋友是不完全的子宫腔粘连，就会引发月经量过少。

5、环境因素

严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性月经失调。

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