荨麻疹的致病因素可以说是非常不确定，构成也很复杂，可以说大部分的患者都找不到引发荨麻疹的原因。

常见的病因有食物过敏、病菌感染、药物过敏、蚊虫叮咬、花粉过敏等。加上春季时节，万物复苏，各种花粉柳絮、蚊虫粉尘也特别多，包括很多人都会因为天气干燥引起皮肤干燥起皮瘙痒，特别是洗澡后皮肤更是奇痒难耐，过度抓挠就更容易招惹上荨麻疹了。

面对荨麻疹这一类疾病，我们一定要从自己的生活里入手，做好护理措施，以此减少荨麻疹复发的概率，以免荨麻疹反复发作，并且做好以下护理措施也可以有助于预防荨麻疹的发生。

被荨麻疹“缠上”后，以下3个护理要点要牢记

措施一：保持积极乐观的心态

对于荨麻疹患者来说，治疗时间可能比较长，患者应做好与荨麻疹和平共处的心理准备，保持乐观的情绪，一定要对治疗有信心、恒心、耐心，相信医生，相信自己，有利于尽快疾病。

如果自暴自弃，从一开始就拒绝治疗，或者在中途放弃治疗，那么要想治疗疾病可能是天方夜谭了。

措施二：少吃容易引发荨麻疹的食物

经常吃容易致敏或者过于辛辣刺激、油腻油炸的食物就很容易引发疾病，荨麻疹也是如此。

所以我们在生活里要注意自己的饮食习惯，要少吃容易引发荨麻疹的食物，如鱼、虾、蟹、贝、菠萝、草莓、番茄、荔枝、桃子等食物，并且要保持自己饮食清淡，不要经常吃辛辣刺激、油腻油炸的食物，以免引发病症或者加重病症。

措施三：避免抓挠皮肤

痒，是让人十分难受的，很多人出现瘙痒下意识的就会去抓挠，可是抓挠是很容易引发疾病的，因为我们的指甲里藏着大量的细菌，所以如果我们抓破皮肤，导致皮肤破损，就很容易被细菌入侵，从而引发疾病。

因此我们在生活里要多加注意，尤其是荨麻疹会引发较为强烈的瘙痒我们要忍住，不要抓挠，可以用冷水冷敷病患处减少痛苦，但是不要热敷，因为热敷会引起患处局部皮肤温度升高和血管扩张，还可能诱发荨麻疹反复发作。

临沂鲁南医院温馨提醒：荨麻疹的发生比较突然，很多人都是到了十分难以忍受的时候，才觉得自己是得了荨麻疹，所以我们一定要多加注意，不要掉以轻心，对于经常出现荨麻疹的朋友，要提前做好护理，降低发生荨麻疹的可能性。

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