脱肛了首先应该进行局部的清洗，避免感染，然后选择用手还纳，而对于反复的脱肛也应该选择手术治疗，进行肛管的部分切除或者开腹手术，进行直肠固定手术。也要积极的治疗原发疾病，因为很常见的就是反复的腹压增高所导致的，尤其是慢性肺疾病，或者习惯性便秘。平时也应该注意多吃流食容易消化的食物，养成按时排便的习惯。