35岁的王先生因一场意外导致脊髓损伤，在康复阶段，家人认为多活动就能快速恢复，便让他长时间进行高强度的肢体屈伸练习。然而一段时间后，王先生不仅没有明显好转，还出现了肌肉痉挛加剧的情况。昆明康瑞医院宋军医生指出，类似王先生这样因错误康复锻炼陷入困境的案例并不少见，脊髓损伤患者康复锻炼存在诸多误区，需要格外警惕。
急于求成，盲目加大训练强度
许多脊髓损伤患者及其家属渴望尽快康复，于是盲目增加康复锻炼的强度和时长。宋军医生强调，脊髓损伤后，患者的身体机能受到严重损害，过度的训练不仅无法达到预期效果，反而可能造成二次损伤，如肌肉拉伤、关节磨损等。康复锻炼应遵循“循序渐进”的原则，根据患者的身体状况和恢复程度，逐步增加训练强度，切不可操之过急。
忽视专业指导，自行摸索锻炼
部分患者觉得康复锻炼简单，无需专业人员指导，便自行通过网络或书籍学习锻炼方法。但宋军医生表示，脊髓损伤情况复杂，每个患者的损伤部位、程度不同，康复方案也应因人而异。没有专业评估和指导的锻炼，可能无法针对患者的具体问题进行有效训练，甚至会因动作不规范导致病情加重。因此，寻求专业康复医生或治疗师的指导至关重要。
只关注肢体锻炼，忽略整体康复
一些患者在康复过程中，只注重肢体的力量和活动度训练，却忽视了呼吸功能、心肺功能等整体机能的康复。宋军医生解释，脊髓损伤可能影响患者的呼吸、循环等系统功能，若不进行全面康复训练，不仅会限制肢体功能的恢复，还可能引发肺部感染、心血管疾病等并发症。康复锻炼应涵盖多个方面，实现身体机能的全面恢复。
康复中断频繁，难以持续坚持
康复是一个长期的过程，然而不少脊髓损伤患者在锻炼过程中，因短期内看不到明显效果或遇到困难，就频繁中断康复训练。宋军医生提醒，断断续续的锻炼无法形成有效的刺激，不利于神经功能的恢复和肌肉力量的提升。患者应保持积极的心态，制定规律的康复计划，并严格执行，才能逐步看到康复效果。
昆明康瑞医院在脊髓损伤治疗与康复领域具有显著优势。医院拥有一支由宋军医生领衔的专业医疗团队，成员均具备丰富的临床经验和扎实的专业知识，能够为患者提供精准的病情评估和个性化的康复方案。同时，医院配备了国际先进的康复治疗设备，采用中西医结合的特色治疗方法，将现代康复技术与传统中医理念相结合，从药物治疗、物理治疗到康复训练，为脊髓损伤患者提供全方位、一站式的优质医疗服务，助力患者极大程度地恢复身体功能，重拾生活信心。
