在快节奏的现代社会中，焦虑情绪似乎无处不在，然而，大多数人却并未真正认识到焦虑症的严重性。昆明康瑞医院宋军主任从事神经系统疾病、精神疾病治疗工作20余年。融合中西医学精髓，专注于神经系统和精神类疾病的综合治疗，在中西医临床实践方面有着丰富的经验。昆明康瑞医院宋军医生指出，焦虑症远不止是简单的紧张或担忧，其背后隐藏着诸多严重危害。

昆明康瑞医院精神科的宋军医生表示；焦虑症常常被忽视的一个重要原因是，它的初期症状与日常的焦虑情绪较为相似。例如，容易感到不安、心慌、失眠等。但如果这些症状持续存在且不断加重，就可能已经发展成了焦虑症。与普通焦虑不同，焦虑症患者的这些症状会严重干扰他们的日常生活和工作。长期的焦虑状态会使患者难以集中精力，记忆力下降，导致工作效率低下，学习成绩下滑。在社交方面，患者因过度担忧自己的表现而变得孤僻，回避社交场合，人际关系逐渐疏远。

从身体层面来看，焦虑症的危害不容小觑。昆明康瑞医院的宋军医生介绍说；它会引发一系列的生理反应，如长期的肌肉紧张可能导致头痛、肩颈疼痛、背痛等慢性疼痛症状。消化系统也会受到影响，出现胃痛、胃胀、食欲不振或消化不良等问题，严重时甚至可能引发胃溃疡等消化系统疾病。此外，焦虑症还会对心血管系统造成压力，导致血压升高、心率加快，增加心脏病发作的风险。

焦虑症对心理健康的影响更是深远。昆明康瑞医院的宋军医生指出；持续的焦虑情绪可能引发抑郁等其他心理疾病，形成恶性循环。患者常常陷入自我否定和恐惧之中，对未来充满悲观，严重时可能产生自杀的念头。长期的焦虑症还可能影响患者的认知功能，使他们难以清晰地思考问题，做出正确的决策。

宋军医生强调，一旦发现自己或身边的人出现长期且无法自行缓解的焦虑症状，应及时寻求专业帮助。昆明康瑞医院拥有专业的医疗团队和丰富的治疗经验，可以通过心理治疗、药物治疗以及生活方式调整等综合手段来帮助患者缓解焦虑症。心理治疗如认知行为疗法可以帮助患者改变不良的思维模式和行为习惯，药物治疗则可以有效缓解焦虑症状，改善身体和心理的不适。同时，患者自身也应学会调整生活节奏，保持规律的作息、适度的运动和健康的饮食，以辅助治疗，逐步走出焦虑症的阴影，重拾健康的生活。

宋军医生是昆明康瑞医院中医脑病科主任，中医脑病科首席专家，康复医学科主任，解放军第322医院康复治疗中心原主任，云南省神经精神专业委员会委员，神经调控中心副主任，师从北京天坛医院神经病学中心主任周衡教授。

宋军主任从事神经系统疾病、精神疾病治疗工作20余年。融合中西医学精髓，专注于神经系统和精神类疾病的综合治疗，在中西医临床实践方面有着丰富的经验。受邀到许多医学研究所从事神经系统和精神类疾病治疗的研究。先后在中国人民解放军第322医院和脑科康复医院任职，一直致力于研究中西医结合对于神经系统和精神类疾病的诊断和治疗，有独特的中医治疗方法，并取得了显著成绩。在他的带领下，团队推出和完善了“中西医辨证分型诊疗体系”治疗脑科疾病的特效方法，从而消除了患者对药物的依赖和惰性，且其疗效显著，使众多脑病患者重获健康。