长期焦虑是一种潜在的健康威胁，会对人的身心健康、社会功能和生活质量产生多方面的不良影响，济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院-王薇薇院长下面将详细阐述其危害。
损害身体健康
心血管系统：长期焦虑会使人体处于应激状态，促使肾上腺素等激素分泌增加，导致心跳加速、血压升高。长期如此，会增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险。例如，一些长期焦虑的人可能会出现心慌、胸闷等症状，去医院检查时发现血压、心率等指标异常。
消化系统：焦虑情绪会影响胃肠道的正常功能，导致胃肠蠕动减慢、胃酸分泌异常，进而引发消化不良、胃痛、胃胀、食欲不振等问题。严重时，还可能诱发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。比如，有些人在焦虑时会感觉肚子不舒服，吃不下东西，长期下来体重下降，身体变得虚弱。
免疫系统：焦虑会削弱免疫系统的功能，使人体对疾病的抵抗力下降，更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，增加感冒、流感等疾病的感染几率，甚至可能影响身体对肿瘤细胞的监控和清除能力，增加患癌风险。
影响心理健康
情绪障碍：长期焦虑会加重焦虑情绪本身，形成恶性循环，还可能引发抑郁情绪。患者常常感到情绪低落、兴趣丧失、自责自罪，对生活失去信心和希望。例如，原本只是偶尔焦虑的人，随着焦虑时间的延长，可能会逐渐变得抑郁寡欢，对曾经喜欢的事情也提不起兴趣。
认知功能下降：焦虑会干扰大脑的正常思维过程，导致注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓等问题。患者在学习和工作中可能会出现效率低下、容易出错等情况，影响学业和职业发展。比如，学生在考试前长期焦虑，可能会在考试时无法集中精力答题，导致成绩不理想。
破坏社会功能
人际关系：长期焦虑的人往往情绪不稳定，容易因为一些小事而发脾气或过度敏感，这会影响与家人、朋友和同事之间的关系。他们可能会变得孤僻、不愿与人交往，导致人际关系疏远。例如，一个长期焦虑的职场人士可能会因为工作压力而经常对同事发火，从而引起同事的不满和反感。
工作学习：焦虑会使人在工作和学习中难以保持专注和高效，影响工作质量和学业成绩。患者可能会因为焦虑而拖延任务，无法按时完成工作或学习计划，进而影响职业发展和学业进步。比如，一名长期焦虑的学生可能会在考试前无法安心复习，导致考试成绩不理想，影响升学和就业。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院，是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、癫痫、酒瘾、网瘾、戒瘾、多动症、抽动症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
