咽炎是指咽喉部黏膜、黏膜下组织及淋巴组织的炎症，作为一种极为常见的呼吸道疾病，不分年龄和性别，在人群中的发病率居高不下。无论是频繁用嗓的教师、歌手，还是长期处于粉尘环境的工人，或是喜欢辛辣刺激食物的普通人，都可能受到咽炎的困扰。咽炎根据病程可分为急性咽炎和慢性咽炎，急性咽炎若治疗不及时或反复发作，容易转为慢性咽炎，给患者带来长期的喉咙不适。
急性咽炎起病急，多由病毒或细菌感染引起，常见的诱因包括受凉、劳累、过度用嗓、烟酒刺激等。患者通常会突然出现咽部干燥、灼热感，随后迅速发展为咽部疼痛，疼痛在吞咽时会明显加剧，严重时甚至吞咽唾液都感到困难。部分患者还会伴有发热、头痛、乏力、食欲不振等全身症状，咽部检查可见黏膜充血、肿胀，扁桃体也可能出现红肿。儿童患者的症状往往更为明显，可能会出现哭闹、拒食、发热等表现。一般情况下，急性咽炎在经过合理护理和休息后，1-2周内即可痊愈，但如果治疗不彻底，或者患者自身免疫力较低，就容易反复发作，进而转为慢性咽炎。
慢性咽炎的症状相对复杂，且病程较长，容易反复发作，给患者带来持续的困扰。患者主要表现为咽部异物感，感觉喉咙里有东西卡着，既咳不出来也咽不下去；同时伴有咽部干燥、瘙痒、刺激性咳嗽等症状，部分患者还会出现咽部灼热感、隐痛感，尤其在晨起刷牙时，容易出现恶心、干呕的症状。这些症状会在劳累、感冒、受凉、食用辛辣刺激食物、吸烟饮酒后明显加重。慢性咽炎的病因较为复杂，除了急性咽炎反复发作外，还与长期用嗓过度、环境因素（如粉尘、化学气体刺激、空气干燥）、邻近器官疾病（如鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎）、胃食管反流等因素有关。
咽炎虽然不会直接危及生命，但长期的咽部不适会严重影响患者的日常生活和工作。对于教师、歌手、主持人等需要频繁用嗓的职业人群，咽炎会导致声音嘶哑、发声困难，影响工作质量和职业发展；对于普通人而言，咽部异物感、瘙痒、咳嗽等症状会干扰正常的饮食、睡眠和社交活动，例如在会议、课堂等安静场合频繁咳嗽，会给他人带来困扰，也会让患者自身感到尴尬。长期的慢性咽炎还可能引发一系列邻近器官疾病，如由于咽部炎症刺激，可能导致支气管炎、肺炎等下呼吸道感染；对于胃食管反流引起的咽炎，若不及时干预，还会加重胃食管反流病的症状，形成恶性循环。
预防咽炎的关键在于养成良好的生活习惯，避免诱发因素。日常生活中，要注意保持口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口，减少口腔内细菌滋生；避免过度用嗓，说话时注意音量和语速，避免长时间大声喊叫或演讲；饮食上要注意清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免过多食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒；保持室内空气流通，避免长期处于粉尘、化学气体污染的环境中，空气干燥时可使用加湿器增加空气湿度。同时，要注意增强自身免疫力，规律作息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，减少呼吸道感染的概率。一旦出现咽部不适症状，应及时调整生活习惯，若症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断并进行规范处理，避免病情迁延发展为慢性咽炎。
