肾脏储备功能十分强大，即使失去一个肾脏，人的生活也不会受影响。

同时，由于肾脏内部没有痛觉神经，所以发生明显的病变时，我们也无法察觉。

中国有1.2亿肾病患者，已知患病率仅12.5％，有一亿人不知自己已患肾病，肾病无感易忽视，肾病有症状时大都到了肾病4、5期，俗称尿毒症阶段。

肾脏的功能

排泄：机体在新陈代谢过程中产生多种废物，随尿液排出体外;

造血：控制红细胞生产;

清除：将药物从体内清除;

平衡：维持体内水平衡;

健骨：将维生素D转化成活性维生素D，强健骨骼。

肾脏向你发出的求救信号

腰酸：由于工作忙碌、劳累等原因，腰酸的现象非常普遍。人们往往觉得，腰酸是肌肉劳损引起的。但是值得提醒的是，腰酸也可能是肾脏病的早期症状。如肾炎时肾脏肿大，肿大的肾脏牵拉包裹它的被膜也会导致腰酸。

尿液异常：包括蛋白尿、显微镜下或肉眼血尿、低比重尿，尿中有泡沫，尿色加深(尤其是在感冒后)。泡沫尿要警惕尿中有蛋白，而尿色加深也有可能是尿中有血细胞。

水肿：肾脏是水液代谢的重要脏器，水肿往往就是肾脏出了问题，包括眼脸浮肿、颜面浮肿、足背水肿、踝部水肿，甚至全身水肿。

排尿异常：肾脏主管尿液的生成，排出代谢废物，因此出现排尿异常包括排尿次数增多，尿量减少或增多，尤其夜尿增多，排尿困难，应警惕泌尿系统疾病。

血压增高：肾脏病常出现血压增高，年轻人顽固性高血压还应考虑肾动脉狭窄的可能。

贫血：由于肾脏生成促红细胞生成素减少常造成肾性贫血，是慢性肾脏病非常普遍的现象。

以上并不特异，除了肾脏病，也有可能是其他身体问题引起的。

有哪些是针对肾脏的检查？

尿检(尿常规和尿白蛋白肌酐比)

血检(肾功能)

肾脏B超

日常该如何保护好肾脏

(1)尽量不用或少用有肾脏毒性强的药物，尽量避免或减少与肾毒性强的各种毒物接触。

(2)戒烟忌酒。

(3)妇女月经期、妊娠期、产褥期等尤要注意个人卫生，预防尿路感染。养成规律性定期习惯，切忌强忍小便。

(4)定期检查身体，特别是尿液化验、肾功能化验，早期发现，及时诊治各种肾脏疾病。

(5)提倡健康性生活，洁身自爱，预防性病危害肾脏。

(6)体格瘦弱修长者，要加强锻炼，提高腰腹肌收缩力，预防肾下垂。

饮食上：饮食应清淡、易于消化，特别要注意适当控制盐、蛋白质的摄入量。现代研究表明，过咸是许多疾病的危险因素，特别是心脑血管疾病。理想的食盐摄入量为每天6克。调查表明，我国绝大多数地区饮食过咸，北方严重。

避免感染：年轻人患了感冒、肺炎等感染，一般对身体不会有大的影响。而肾功能已出现减退的老年人一旦发生感染，则难以应付这种额外负担，常可导致肾功能进一步损伤，甚至危及生命。所以，老年人平素要加强锻炼，积极预防各种感染。

谨防肾毒性物质：常见的肾毒性药物，如庆大霉素、链霉素等氨基糖苷类抗生素，抗结核药利福平，磺胺类药物，造影剂等都有不同程度的肾毒性，应尽量避免使用。必须要用时，一定要在医生的指导下用药。

河南肾病病院医生提示：平常生活中假如发现身体出现不适，一定要实时到正规病院检查、并即时和大夫沟通了解情况，防止耽误病情。