心跳快、心慌可能是生理因素导致，如剧烈运动、情绪激动、药物作用，也可能是病理因素导致，如自主神经紊乱、贫血、内分泌异常、心脏病变，需要注意休息，避免心跳过快引发全身不适。

一、生理因素：

1、剧烈运动：当身体处于剧烈运动的状态时需要大量的血液供给，会使心脏代偿性地增加心率，来保证血液循环，可以出现心跳快，并伴有心慌的情况。此种情况下无需进行特殊治疗，在适当休息后可逐渐缓解。

2、情绪异常：当情绪激动、精神过度紧张时，会使交感神经兴奋，刺激心脏加快跳动速率，出现心跳加快、心慌等情况。此种情况下需要注意平复心情，保持放松状态，可以听舒缓的音乐来放松。

3、药物作用：部分人群可能本身正在使用的药物具有致心律失常的作用，如氨茶碱片、盐酸肾上腺素注射液等，可能会导致心跳比较快的症状，一般在遵医嘱调整用药剂量或逐渐停药后可随之缓解。

二、病理因素：

1、自主神经紊乱：如果出现心跳比较快、心慌的情况，但心脏没有出现异常时，可能是由于惊恐发作等因素导致自主神经功能紊乱而引起，可遵医嘱使用谷维素片等营养神经的药物。

2、贫血：由于饮食不规律、营养不良、慢性失血、大量失血等因素，使红细胞生成不足或减少，导致血液携氧能力降低，不能充分地对组织细胞进行供氧，心脏为满足供氧需求，就会表现出心跳速度加快、心慌等症状。此类患者需要遵医嘱使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。

3、内分泌异常：比如患有甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能亢进症等，可能会使身体代谢加快，导致心跳速度加快、心脏节律异常等症状，需要及时调节内分泌，例如遵医嘱使用甲巯咪唑片等药物进行治疗。

4、心脏病变：如果患有冠心病、心律失常、心肌炎、心脏瓣膜病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、心肌梗死、急性心力衰竭等心脏病变，导致心房颤动、室性早搏、窦性心律过速时，可能会出现心跳加快、心脏节律异常等情况。此类患者可以遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片等药物治疗，有助于改善心律失常。

建议容易心慌的人群在日常生活当中避免剧烈运动，避免身体需氧量急剧增加的情况出现。心慌症状持续不缓解时，建议及时到医院心血管内科就诊，进行心电图、血常规等检查来明确病因，并及时进行治疗。