胃旁路手术极大地帮您减轻体重，还能有效治疗糖尿病，完全缓解率达到80%，不过需要强调的是，这个数据只能作为参考，要想达到比较好的手术效果，在手术之后需要做到以下几点，否则胃旁路手术的效果可能没有您理想中的好。1、寻找减肥“亲友团”您要知道，每年接受手术的人大约有14万，而不只是您一个人。可以通过网络论坛等各种形式，与其他网友交流，获得信心或者经验。2、不要随便吃各种非处方药手术会改变您的身体状况，即便是非处方药，对您来说可能也很危险。布洛芬、扑热息痛等止痛药可能会引起溃疡。而如果您出现便秘的情况，更加不能随便吃药，要及时告诉医生，因为便秘可能是手术并发症的一种，或者是预示着您的食谱有问题。3、听您自己的饥饿信号如果您不觉得饿，就不要吃东西，即使是已经到了您吃正餐的时间。4、不要吃那些单糖的碳水化合物那些加工过的单糖食物，例如白面包、面条、白糖和大米等，要尽量避免吃。那么怎么区分食物是不是单糖呢？有一个简单的规则，就是少吃白色的面食，多吃一些糙米、全麦食物，它们更加富含纤维和营养。单糖食物会升高血糖，引发饥饿感。5、关于运动手术后，您要多运动，即便只是简单的散步。运动会帮助您瘦得更快，同时也会帮您避免各种手术并发症，例如肺栓，或者血栓的出现。6、进食时候要集中注意力不要边看电视边吃饭，吃饭的时候要集中注意力，吃饱了就停止。7、大量喝水手术后需要大量喝水，喝水会让您更感觉更舒适，同时也会帮助您更好区别饥饿感和口渴感，喝足够的水，您就不会再饥饿时还误以为自己是口渴。8、不喝咖啡咖啡会让人变兴奋、提高心跳率，同时还是一种利尿剂。喝咖啡会让您水分大量流失，同时会增加胃溃疡的风险。9、能喝牛奶吗？如果您想喝一点东西，好不要喝牛奶。因为手术以后，很多人会患上乳糖不耐受综合症。所以您好要小心。10、喝饮料时不要用吸管喜欢不仅会让您喝得更快更多，而且会把很多空气带到您的胃部，引起不适。