治抑郁焦虑症福州哪家医院好？治疗抑郁症，福州三博福能脑科医院是一个的选择。这家医院由首都医科大学三博脑科医院和国资委旗下的能化集团合资共建，是福建省三级神经专科医院，床位300张，目前开放170张。医院已纳入福建省120急救网络医院，开展的诊疗科目包括神经外科、神经内科、精神心理科等。

医院不断创新诊疗模式，以“以病种为导向”的多学科综合治疗模式，不同科室的医生在需要时将以诊疗团队的形式出现，共同为患者提供专业化、规范化、个体化、多方位的综合治疗方案。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上。且定期邀请北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院等精神卫生坐诊，实行京闽联合会诊，形成了一支各具专业特长、优势互补、结构合理、锐意进取的医疗团队。

近年来，福州三博福能脑科医院引进了各种专业医疗设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段，为患者提供了专业、规范、的医疗服务保障。医院主要收治的精神心理疾病有精神分裂症、焦虑症、抑郁症等。

除了专业的医疗服务，福州三博福能脑科医院还强调人性化的服务。他们以耐心细致的沟通，热情周到的服务，丰富扎实的理论，的操作，将精神康复工作贯穿到全病程。

对于抑郁症患者，在医疗治疗的也可以尝试以下几种自我调节的方法：

1、保持积极心态：尽量让自己保持快乐的心情，多参加一些自己喜欢的活动，转移注意力。

2、坚持运动：运动可以帮助人体分泌内啡肽，产生愉快的感觉，有助于缓解抑郁情绪。

3、有良好的生活习惯：充足的睡眠，保持良好的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟。

4、寻求支持：与朋友和家人分享自己的情绪，寻求他们的理解和支持。

5、进行放松训练：如深度呼吸、瑜伽、冥想等，帮助身心放松。

治抑郁焦虑症福州哪家医院好？抑郁症并非不治之症，只要得到及时的诊断和治疗，大部分患者都能得到有效的帮助。家人和朋友的理解和支持也是重要的。如果你或你周围的人有抑郁症的症状，建议尽快就医，早日找到适合自己的治疗方法，重返健康的生活。