福州哪家医院看抑郁症比较好一点的？在福州，如果你或你的亲朋好友有抑郁症的症状，你们去福建三博福能脑科医院。这是一家由首都医科大学三博脑科医院和国资委旗下的能化集团合资共建的福建省三级神经专科医院。医院拥有床位300张，目前开放170张，已纳入福建省120急救网络医院。医院开展的诊疗科目包括神经外科、神经内科、精神心理科等。医院以“以病种为导向”的多学科综合治疗模式，为患者提供专业化、规范化、个体化、多方位的综合治疗方案。

医院的精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上组成，定期邀请北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院等精神卫生坐诊，实行京闽联合会诊，形成了一支各具专业特长、优势互补、结构合理、锐意进取的医疗团队。

近年来，医院引进了各种专业医疗设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段，为患者提供了专业、规范、的医疗服务保障。

抑郁症是一种严重的精神疾病，除了医学治疗，患者自我调节也重要。以下是一些可以参考的自我调节方法：

1.保持积极的生活态度，尽量让自己的心情保持愉快，避免过度的压力和焦虑。

2.养成良好的生活习惯，充足的睡眠和适当的体育锻炼。

3.寻找一种自己喜欢的放松方式，如听音乐、看电影、画画等，让自己的思绪得到放松。

4.寻求家人和朋友的支持，多和他们交流自己的想法和感受，不要把问题都憋在心里。

5.如果自己的情绪控制不住，应及时寻求专业的心理咨询师的帮助，进行心理咨询和治疗。

福州哪家医院看抑郁症比较好一点的？抑郁症是一种可以治疗的疾病，只要及时寻求专业的医疗帮助，配合良好的生活习惯和积极的态度，大多数抑郁症患者都能够恢复正常的生活。所以，如果你或者你的亲朋好友有抑郁症的症状，一定要及时寻求医疗帮助，不要让抑郁症影响你们的生活。