成石物质过饱和：晶体析出的「土壤」
尿液并非成分均一的简单液体，其中包含多种溶质，草酸、钙、尿酸等便是与结石形成密切相关的成石物质。正常情况下，这些物质在尿液中能稳定溶解，维持微妙的平衡状态，但在诸多因素影响下，其浓度可显著升高，进而引发一系列变化。
从日常行为来看，饮水不足是导致尿液浓缩、成石物质过饱和的常见原因。人体每天通过呼吸、出汗、排尿等途径持续丢失水分，若不能及时补充足量水分，肾脏为维持体内水平衡，会对尿液进行重吸收，使得尿液中的水分减少，草酸、钙、尿酸等溶质的浓度相对升高。打个比方，原本清澈的池塘，随着水分不断蒸发减少，水中的矿物质就会逐渐变得“拥挤”，浓度升高。
饮食摄入也对尿液成分影响显著。长期食用菠菜、草莓、巧克力等高草酸食物，或海鲜、动物内脏、啤酒等高嘌呤食物，会直接增加体内草酸、尿酸的来源，经代谢后大量进入尿液，使尿液中相应成石物质含量超标。例如，菠菜中富含草酸，当大量食用菠菜后，肠道吸收的草酸增多，经血液循环到达肾脏后，随尿液排出时，就可能使尿液中的草酸浓度远超正常水平。
另外，机体代谢异常也是成石物质过饱和的重要诱因。以甲状旁腺功能亢进为例，甲状旁腺素分泌增多，会促使骨骼中的钙大量释放进入血液，肾脏对钙的排泄也随之增加，大量钙涌入尿液，极易打破尿液中钙的溶解平衡，使钙处于过饱和状态。
一旦尿液中的成石物质浓度超过其在该条件下的生理溶解度，就如同过饱和溶液无法再溶解更多溶质一样，这些物质开始从溶液中析出微小晶体。这些晶体便是结石形成的初始“种子”，为后续结石生长提供了核心。
