一、什么方法可以帮助孩子集中注意力?
01减少视觉分散：
家里摆放有序简洁，不要花里胡哨。家居装饰干净、利落，去除过多的墙贴。
02设定时间分解，短暂休息，这点非常重要：
利用番茄工作法，专注20-25分钟，短休息，劳逸结合，高效提升做事效率。把困难的任务分解成几部分来完成。
03给孩子一个安抚物来帮助他们集中注意力：
准备一个可以帮助集中精神的安抚物。改变学习环境和方式，减少压力，放松心情。
04把当下不需要完成的任务都收起来
收纳好玩具、书本。把不需要此时此刻用的东西收起来。用舒适的家具和学习用品。
05安排合适的时间做合适的事情
找到孩子注意力相对比较集中的时段完成困难的任务，这样，可以把孩子的心理负担卸下来。利用日历，做好计划，并严格执行。在做家务或活动时，播放轻音乐或利用有声资源。
长沙南海医院温馨提示:多动症是儿童为常见的发育行为障碍，会影响孩子的健康成长，如果家长不能确定孩子是否为多动症，则需要去专业医院为孩子做检查，通过早期干预帮助孩子尽早康复，让孩子成长的道路更加平坦。
