从事儿科临床工作近20年的胡雪萍医生提醒各位家长：“孩子的生长发育就像一场马拉松，过早冲刺只会提前耗尽能量。”
近年来，性早熟患儿数量呈现上升趋势，仅德州市立医院儿科内分泌门诊就有患儿“扎堆”就诊的情况。而这些孩子的背后，往往隐藏着几个容易被家长忽视的坏习惯。
01沉迷电子屏幕，内分泌失衡
整个冬天，7岁女孩苗苗（化名）都宅在家里，经常抱着手机不撒手，几个月下来，体重增长了不少。
夜间长时间接触手机、电脑、电视等电子产品，其发出的强光会抑制褪黑素分泌，干扰内分泌系统，进而导致性腺功能提前。
山东省德州市立医院儿科主任何志华指出：“长期、每天长时间接触电子产品，会影响脑垂体的功能，进而导致性早熟。”
02饮食习惯不当，肥胖催熟
苗苗在家的几个月里，薯片、糖果、饮料吃的也比以往更多，本就偏胖的体形更加壮实。
高热量、高脂肪的饮食是儿童性早熟的重要危险因素。油炸食品、甜食、碳酸饮料等不仅会导致儿童肥胖，还会影响内分泌平衡。
深圳市妇幼保健院内分泌专科董国庆教授指出，有些孩子看起来比同龄人高，但骨龄已超过实际年龄好几岁，这种情况被称为“隐形矮小”，意味着生长潜能已提前释放。
03不良作息习惯，影响生长发育
长期作息不规律、晚睡、开灯睡觉等不良习惯，会扰乱孩子的生物钟，影响生长激素的正常分泌。
原阳县人民医院儿科主任医师薛前进强调：“保障孩子充足睡眠，建立规律作息时间表”对儿童生长发育至关重要。
而运动不足的孩子，性早熟风险会增加1.8倍。规律运动不仅促进骨骼生长，还可帮助控制体重，降低肥胖引发性早熟的概率。
胡雪萍医生建议，家长一旦发现孩子有早熟迹象，如女孩7.5岁前出现乳房发育，男孩9岁前睾丸增大，应立即带孩子到正规医院儿科就诊。
改掉这三个坏习惯，不仅能预防性早熟，也能为孩子的生长发育保驾护航。骨骺一旦提前闭合，生长也就画上了句号，再高明的医生也无能为力。
以上内容仅供参考，不作为诊断和建议的依据。孩子的具体情况请到儿科医院，以医生面诊、建议为准。
