有个朋友的儿子刚上小学，突然开始频繁眨眼。起初家人以为他眼睛不舒服，后来却增加了点头、耸肩的动作，喉咙里还不时发出“嗯嗯”声。更令人忧心的是，当同学投来异样目光时，这个曾经活泼的孩子变得沉默寡言，甚至拒绝上学。医生的一纸诊断揭晓了谜底——儿童抽动症。
像这样被误解的“怪孩子”并不少见。当孩子反复出现眨眼、噘嘴、耸肩、清嗓子的行为，很多家长反应是提醒纠正：“别做鬼脸”、“好好坐着”。殊不知这些看似调皮的小动作，其实是孩子无法自主控制的抽动症症状。
一、认识抽动症：被误解的“小动作”
儿童抽动症是一种神经发育障碍，多见于5-10岁的孩子，男孩比例更高。它像一位不请自来的“访客”，在孩子身上留下特殊痕迹：
面部舞台：频繁眨眼、皱眉、皱鼻、咧嘴，像停不下来的“表情秀”
声音剧场：清嗓子、干咳、哼声，甚至不由自主地说出词语或脏话
身体律动：摇头、耸肩、甩手，仿佛在跳一支无法停止的舞
这些抽动症症状常被误读为坏习惯或眼部、咽喉疾病。事实上，紧张、疲劳或开学压力增大时，孩子的抽动往往更频繁。就像一个小男孩，寒假安然无恙，临近开学作业压力增大，眨眼和跺脚突然加剧，被呵斥后却完全无法自控。
二、别忽视，抽动症正在影响孩子的生活
当孩子的“小动作”被同伴嘲笑为“怪相”，心理伤害已悄悄蔓延。一位抽动症孩子妈妈含泪描述：“同学躲着他，他回家哭着问‘为什么我和别人不一样？’”
抽动症带来的不仅是异样眼光：
学习困难：抽动打断注意力，老师讲课听不进，作业写不完
社交困境：53%患儿因怪异动作被排斥，逐渐形成自卑、孤僻性格
身体损伤：过度眨眼导致眼睑红肿，频繁摇头引起颈部肌肉劳损
更令人忧心的是，长期忽视可能引发注意力缺陷、强迫行为等共患病。
三、智慧陪伴：家庭应对指南
面对孩子的抽动，家长的反应至关重要。记住三个“不”原则：不提醒、不训斥、不过度关注。当你指出“怎么又眨眼了”，反而会加重孩子的心理负担。
有效的家庭护理这样做更有效：
调整环境减少电视、手机等屏幕时间（每天≤30分钟），避免暴力恐怖内容；保持安静舒适的居家环境。
优化生活节奏固定作息让孩子9点前入睡，合理安排学习与运动，避免过度疲劳。
饮食管理少吃甜食、油炸食品和含人工色素的零食，多吃新鲜蔬果、粗粮。
心理支持当孩子被嘲笑，告诉他：“这不是你的错，就像感冒会咳嗽一样，我们在努力变好。”用拥抱代替责备7。
家校配合主动与老师沟通，争取理解和适当关照，避免孩子在课堂被当众批评。
四、何时需要专业帮助？
如果孩子的抽动出现以下情况，请及时就医：
症状每天多次发作，持续超过1个月
出现自伤行为（如用力撞头、咬嘴唇）
伴随学习困难、情绪暴躁或社交回避
医生可能建议：
轻症：以心理行为干预为主，如相反习惯训练（用缓慢呼吸替代清嗓）、韵律操
中重度：短期药物缓解症状，配合家庭护理记住：抽动症治疗是马拉松而非冲刺，约60%患儿青春期后症状减轻。
抽动症症状像孩子成长路上的暂时风雨，父母的科学认知是挡风的伞，温暖的接纳是遮雨的檐。当家庭、学校、医生形成支持的金三角，大多数孩子终将穿越风雨，迎来更晴朗的明天。
温馨提示：以上内容仅供参考，不作为诊断和建议的依据。
儿童抽动症的抽动症治疗与抽动症家庭护理请到儿科医院，以医生面诊、建议为准。
