“原本只是脚上磨了个泡，没想到差点截肢!”一位糖尿病患者的哭诉，道出了无数糖友的恐惧。糖尿病足，这个看似不起眼的并发症，却可能成为摧毁患者生活的“隐形杀手”。今天就带大家了解糖尿病足的并发症，以及如何科学预防，守住双脚健康!
糖尿病足的“致命并发症”，每一个都不容忽视
1.足部溃疡：伤口不愈的恶性循环
糖尿病患者由于血糖长期居高不下，会导致神经受损，感觉变得迟钝。有时脚上被鞋子磨破、被热水烫伤，都难以察觉。再加上血液循环变差，伤口愈合能力减弱，一个小小的破损就可能发展成顽固的溃疡。更糟糕的是，溃疡一旦感染，就会陷入“感染-伤口扩大-再感染”的恶性循环，治疗难度极大。
2.感染：从局部发炎到全身危机
溃疡的出现，让细菌有了可乘之机。轻微感染时，足部会出现红肿、疼痛、发热;严重时，感染可能深入骨髓，引发骨髓炎。如果细菌进入血液，还会导致败血症，危及生命。据统计，因糖尿病足感染导致截肢的患者中，有很大一部分是由于初期感染未得到有效控制。
3.足部畸形：行走困难的“元凶”
长期的神经病变，会使足部肌肉失去平衡，逐渐出现畸形，如爪形趾、夏科氏足等。足部形态的改变，不仅影响美观，更会导致行走时受力不均，增加溃疡和感染的风险，让患者行动越发艰难。
4.截肢
当糖尿病足发展到严重阶段，溃疡无法愈合、感染持续扩散，为了防止病情危及生命，到后面会造成截肢。失去双脚，意味着失去行动自由，生活质量大幅下降，给患者和家庭带来沉重打击。
科学预防，从细节入手守护双脚
1.严格控制血糖：一切预防的基础
血糖控制得好不好，直接关系到糖尿病足的发生风险。遵医嘱按时服药、注射胰岛素，定期监测血糖，将空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白都控制在理想范围内，从根源上减少神经和血管损伤。
2.每日足部检查：不放过任何隐患
每天用镜子观察双脚，查看足底、趾缝等部位是否有伤口、水泡、红肿或变色。也可以用手轻轻触摸足部，检查是否有温度异常或感觉减退。一旦发现问题，哪怕再小，也要及时就医。
3.正确护理足部：细节决定健康
清洁：每天用温水(不超过37℃)洗脚，避免用热水烫脚，防止烫伤。洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干，尤其是趾缝间，保持干燥。
修剪指甲：指甲不要剪得太短、太深，避免损伤甲沟引发感染。如果视力不好或指甲过硬，可让家人帮忙或找专业人员处理。
滋润皮肤：洗脚后涂抹适量的保湿霜，防止皮肤干裂，但不要涂在趾缝间。
4.选择合适的鞋袜：给双脚舒适保护
鞋子：选择透气、宽松、鞋底柔软的鞋子，避免穿尖头鞋、高跟鞋或过紧的鞋子。新鞋要循序渐进地穿，每天不超过2小时，防止磨脚。
袜子：选择棉质、透气性好的袜子，袜口不要太紧，以免影响血液循环。每天更换袜子，保持清洁。
5.适度运动：促进足部血液循环
每天进行适量的运动，如散步、太极拳等，促进下肢血液循环。但要避免赤脚走路，防止受伤。运动后检查双脚，如有异常及时处理。
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