运动时出现咳嗽、气短，可能是身体发出的健康预警。成都中医哮喘医院徐赟主任结合中西医理论，解析常见致病因素：
一、西医视角：病理机制解析
运动性哮喘
约80%哮喘患者会出现运动后支气管痉挛，因剧烈运动导致气道失水、降温，引发咳嗽、喘息，多在运动后5-10分钟发作，寒冷干燥环境更易诱发。
慢性气道疾病
慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺气肿患者因气道阻塞，运动时肺换气效率下降，气短发生率较健康人高3倍，呈进行性加重。
心血管隐患
心力衰竭、冠心病等会导致运动时心肌供血不足，出现呼吸急促，若伴胸痛、心悸需警惕急症，建议及时排查。
代谢与血液问题
贫血者血液携氧能力差，运动时组织缺氧刺激呼吸中枢；甲状腺功能亢进等代谢疾病因基础代谢率升高，加重呼吸负荷。
二、中医辨证：脏腑功能失调
肺气不足
先天禀赋或久病耗伤肺气，致呼吸动力不足，表现为运动气短、自汗、乏力，中医称"少气不足以息"。
痰湿内阻
脾失健运生痰湿，运动时随气上逆阻塞气道，引发咳嗽，常伴舌苔厚腻、大便黏滞，需从脾胃调理。
肾虚不纳气
肾主纳气功能失调，吸气浅短，呈"呼多吸少"，多伴腰膝酸软、夜尿频，需补肾固本。
外邪侵袭
风寒袭表致肺气不宣，运动后易咳嗽，尤其冬季或骤寒时，未热身者易出现"寒饮射肺"。
三、科学识别要点
发作规律：哮喘多在运动后5-15分钟达峰，心血管问题症状与运动同步；
伴随症状：黄痰发热警惕感染，口唇发绀、水肿需查心脏；
缓解方式：哮喘可通过支气管舒张剂缓解，体虚者需逐步调理。
频繁出现运动后呼吸异常，建议尽早到专科医院进行肺功能、过敏原及中医体质检查，明确病因后对症调理。
