成都宝芝堂名老中医况海霞指出：现在的人们对于面部的保养都比较重视，有其是对于痘痘更加抵触，当出现痘痘的时候往往会让大家感觉到特别的不舒服，想要尽快的将其解决，长出痘痘后往往会留下难看的痘印，下面来介绍几种淡化痘印的方法。
清洁肌肤
想要淡化痘印，一定要注意清洁肌肤，而且要做到深层清洁，大多数人长痘是因为油性肌肤所导致，所以在平时就需要注意控油，在清洁面部的时候可以选择一些能够控油的洗面乳，也可以选择淡化痘印的洗面乳来清洗，现在市面上这类洗面乳有很多，选择一些口碑较好的就可以了。在清洗完之后还需要使用冷水来收缩毛孔。
疏通毛孔
出现了痘印很有可能是因为毛孔堵塞所导致，所以就需要及时的疏通毛孔了，现在很多女性每天都有化妆的习惯，如果没能好好的卸妆，就很容易导致毛孔出现堵塞的情况，这样就会导致痘印的情况特别的严重。所以消除痘痘后一定要注意疏通毛孔，可以选择一些疏通毛孔的产品，也可以敷面膜来让肌肤更加水嫩。
注意饮食
想要淡化痘印还需要在饮食方面多下一些功夫，千万不要吃一些含有黑色素比较多的食物，否则很容易导致痘印更加的严重，在平时可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，这样不光对身体好，还可以起到淡化痘印的效果。
防晒
虽然适当的晒太阳对身体有很多的好处，但是紫外线对人体也有一定的影响，如果不注重防晒，那么很容易出现皮肤老化，黑色素增加的现象。所以适当的防晒可以有效的改善这种情况，对身体的好处也有很多，可以让皮肤看上去更加的嫩滑美白。
成都宝芝堂中医馆名老中医况海霞-中医美容减肥专家
况海霞，毕业于川北医学院，中西医结合专业。成都美容皮肤会员，减肥美容研修班会员，从事中医临床工作十余年，能有效通过传统中医与现代先、进技术解决各类肥胖问题。运用中医的经络学说和脏腑理论，配合现代的减脂技术，制定科学合理的减肥计划，不仅帮助患者减轻体重，还注重改善患者的身体代谢功能，让减肥效果更加持久和健康。
多次参加黄褐斑大型学术会议，倡导色斑诊疗个性化、精细化、规范化，推崇身体是一个有机的整体，治外必先安内，面部皮肤疾病与衰老都是机体内在状态的反应。通过调理身体内机能，激活机体自身免疫、修复能力。精、准判断不同皮肤疾病的成因和类型，为患者提供个性化的治疗方案，帮助众多患者解决各种皮肤困扰。
