孩子出现厌学、拒学，是许多家长在教育过程中可能遇到的棘手问题。这种情况不仅影响孩子的学习成绩，还可能对其心理健康和未来发展产生深远影响。
北京京和堂中医医院马照红主任：面对孩子的厌学、拒学行为，家长应该怎么办呢?
01什么是厌学、拒学?
定义：厌学/拒学行为(schoolrefusal)指儿童或青少年拒绝上学或拒绝一整天留在学校，包括部分缺课和全天缺课。这种行为往往伴随着对学校的负面情绪，如焦虑、抑郁等。
表现：
·轻度厌学：孩子对学习失去兴趣，注意力难以集中，但尚能勉强坚持上学。
·中度厌学：孩子对学习产生明显的抵触情绪，提到上学就感到焦虑、紧张，可能出现旷课、逃课等行为。
·重度厌学：孩子抗拒上学，伴有逃避现实、沉迷网络等行为，社会功能受到严重影响。
·极度厌学：孩子休学在家，与父母发生冲突，情绪失控，拒绝与外界交流，正常社交功能基本丧失。
02孩子为什么会厌学、拒学?
孩子厌学、拒学的原因复杂多样，可能涉及心理因素、家庭因素、学校因素等多个方面。
1.心理因素：
学习压力过大：家长和老师对孩子的学习成绩期望过高，给孩子施加了过多的压力，导致孩子感到焦虑和紧张。
学习兴趣缺失：孩子对所学内容缺乏兴趣，学习动力自然减弱。
学习困难未解决：孩子在学科或知识点上存在困难，长期积累下来，产生挫败感和畏难情绪。
心理问题：如抑*郁症、焦虑症等心理疾病，也可能导致孩子厌学、拒学。
2.家庭因素：
家庭氛围不和谐：家庭中经常发生争吵，父母关系紧张，给孩子带来巨大的心理压力。
教育方式不当：家长过于溺爱或过于严厉，都可能影响孩子的学习态度。
家庭重大变故：如家庭成员离世、父母离异等，可能给孩子带来巨大的心理冲击。
3.学校因素：
学习环境不适应：孩子可能因学校环境、教学方式或同学关系等因素感到不适。
师生关系紧张：孩子与老师关系不融洽，可能影响其对学习的态度。
同学关系不和谐：孩子与同学之间存在矛盾、冲突，可能让孩子在学校里感到不愉快和不安全。
03如何应对孩子的厌学、拒学行为?
面对孩子的厌学、拒学行为，家长需要保持耐心和信心，采取科学有效的方法帮助孩子重新找回对学习的热情和兴趣。
1.沟通了解原因：
营造氛围：与孩子在一个愉快、安静的环境中交流，让孩子感受到被尊重与接纳。
倾听孩子心声：鼓励孩子表达内心的困扰，了解厌学、拒学的具体原因。
2.调整学习方法：
个性化学习计划：根据孩子的学习风格和特点，制定个性化的学习计划。
多样化教学方法：尝试采用游戏化教学、项目式学习等多样化教学方法，激发孩子的学习兴趣。
3.改变人际关系：
鼓励社交活动：鼓励孩子参加学校的社团活动、兴趣小组等，拓展社交圈子。
培养社交技能：引导孩子学会换位思考、理解包容他人，掌握有效沟通与冲突解决技巧。
4.营造家庭氛围：
和谐家庭环境：创建温馨、和谐的家庭氛围，避免在孩子面前频繁争吵。
给予关爱与支持：给予孩子足够的关爱与支持，但不过分溺爱或苛求。
5.心理疏导与激励：
心理疏导：如孩子存在心理问题，及时寻求专业心理帮助。
培养积极心态：帮助孩子建立积极的学习态度和价值观，增强其自信心和抗挫折能力。
6.兴趣引导激励：
探寻兴趣爱好：了解孩子的兴趣爱好，并将其与学习相结合。
激励学习动力：通过奖励机制、目标设定等方式，激发孩子的学习动力。
7.调整期望压力：
审视学业期望：避免对孩子施加过高的学业期望，根据孩子实际情况制定合理目标。
减轻学习压力：鼓励孩子在努力学习的同时，注重身心健康，保证充足的休息和娱乐时间。
8.作息与环境优化：
规律作息时间：保证孩子有规律的作息时间，充足的睡眠有助于提高学习效率。
优化学习环境：为孩子打造安静、整洁、光线适宜的学习环境，减少干扰因素。
孩子出现厌学、拒学行为，是多种因素共同作用的结果。家长需要保持耐心和信心，通过沟通了解根源、调整学习方法、改善人际关系、营造家庭氛围、心理疏导与激励等多种方式，帮助孩子重新找回对学习的热情和兴趣。
同时，家长也应不断学习和成长，提升自身的教育水平和心理素质，为孩子创造一个更加健康、和谐的成长环境。
