夏季暑热难耐，戴上口罩后，闷得慌、呼吸费力。出门后你有被汗水浸湿口罩的体验吗？这种情况下，你会选择继续戴呢？还是换一个口罩？
注意了！口罩一旦被汗浸湿就要更换，否则无法有效预防新冠病毒。夏季建议1至2小时换一次口罩。
目前疫情防控仍不能放松，我们应继续科学规范佩戴口罩，坚持做到三个“不”。一是不扎堆，尽量少出门，出门尽量少去风险区；二是不侥幸，及时接种疫苗仍然是最有效的防疫办法；三是不偷懒，社交距离要保持好，戴口罩和手消毒要做实做细，时刻紧绷疫情防控这根弦。
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进入夏季之后，跟冬季戴口罩还是有很大区别，跟着小编一起来看看，夏季佩戴口罩的注意事项吧！
1.多备几个口罩，夏季建议1至2小时换一次口罩；
2.口罩一旦被汗浸湿就要更换，否则无法有效预防新冠病毒；
3.注意常洗手，遵守“1米线”规定，做好清洁消毒。
02缓解戴口罩不适小技巧
炎炎夏日，戴口罩似乎给清凉拖了后腿。除了让脸部闷热，戴口罩还可能给你带来以下烦恼。
① 流汗
解决方案：如果面部汗液不多，可以直接使用纸巾擦掉。需要特别注意的是，夏季出门最好多备几个口罩，建议1至2小时换一次，或口罩被汗浸湿就要更换，否则防护效果大打折扣，无法有效预防新冠病毒。
② 压痕、耳朵痛
解决方案：轻度的勒痕不需要处理，但勒痕较严重或佩戴口罩时间较长时需要及时改善皮肤血液循环。可以戴前涂抹润肤霜，在容易勒压处垫棉花或纱布保护皮肤。
③ 皮肤症状
解决方案：如果日常作息正常并且清淡饮食的情况下，还会出现红、痒、冒痘等症状，建议在医生指导下外涂一些药膏缓解。
最重要、最简单的自我防护，就是戴口罩、戴口罩、戴口罩！重要的事说3遍。
